Intermittent Fasting For Dummies Av Janet Bond Brill
Produktinformasjon
Oppdag fordelene med Intermittent Fasting For Dummies Av Janet Bond Brill
Er du klar for å ta kontroll over helsen din, gå ned i vekt, og leve et lengre liv? Intermittent Fasting For Dummies gir deg alt du trenger å vite for å starte din reise med dette effektive og populære kostholdet. Denne boken, skrevet av ekspert Janet Bond Brill, er din perfekte guide til intermittent faste!
Hvorfor velge Intermittent Fasting?
Intermittent faste har blitt en av de mest trendy diettene, og det med god grunn! Den tilbyr en enklere vei til vekttap sammenlignet med restriktive kaloridietter. Tidligere studier viser at intermittent faste kan:
- Fremme vekttap og redusere kroppsfett, særlig det stae fett på magen.
- Stabilisere blodsukkernivået og redusere insulinresistens.
- Forbedre hjertehelse og stimulere til bedre kolesterolnivåer.
- Øke hukommelse og fremme hjernehelse.
- Motvirke for tidlig aldring og fremme en sunn tarmflora.
Hva gjør "Intermittent Fasting For Dummies" unik?
Med mer enn 40 deilige, ernæringsfaglig godkjente oppskrifter og praktiske trinn-for-trinn-guiding er Intermittent Fasting For Dummies Av Janet Bond Brill designet for å passe inn i alle livsstiler. Uansett om du velger 16:8-metoden, Warrior-dietten, eller 5:2-metoden, finner du verktøyene du trenger her!
Kom i gang med ditt nye kosthold
Med Brills ekspertise lærer du hvordan du velger den metoden som passer best for deg. Forbered deg på å:
- Velge riktig plan og holde deg til den.
- Ukentlig forberede sunne og tilfredsstillende måltider.
- Forbedre helsen din og forebygge sykdommer.
Er dette boken for deg?
Enten du er nybegynner eller har erfaring med faste, hjelper Intermittent Fasting For Dummies deg å realisere din helsevisjon. Hvem sa at vekttap må være en kamp? Gjør helsen din til en prioritet, og oppdag hvordan intermittent faste kan forandre livet ditt i dag!
Klar til å ta skrittet mot en sunnere livsstil? La Intermittent Fasting For Dummies Av Janet Bond Brill bli din personlige guide på veien!
Topplisten: Other Brand Familie og helse
Spesifikasjon
| Språk | Engelsk |
| Sett | Nei |
| Sjanger | Familie, helse og livsstil, Vitenskap og medisin |
| Typ | Papirbøker |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Intermittent Fasting For Dummies Av Janet Bond Brill blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.