Intuitive Eating, 4th Edition Av Evelyn Tribole, Elyse Resch

The classic bestseller about rejecting diet mentality. Now revised and updated for the intuitive eaters of today....

fra 200,38

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

The classic bestseller about rejecting diet mentality. Now revised and updated for the intuitive eaters of today.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Since it was first published in 1995, Intuitive Eating has become the go-to book on rebuilding a healthy body image and making peace with food. It shows us that the problem is not us; it's that dieting, with its emphasis on rules and regulations, has stopped us from listening to our bodies. Written by Evelyn Tribole, M.S., R.D., and Elyse Resch - two prominent nutritionists who are the originators of this movement - Intuitive Eatin 4th Edition will teach you:* How to reject diet mentality forever* How to find satisfaction in your eating* How to feel your feelings with kindess* How to honor hunger and feel fullness* How to follow the ten principles of Intuitive Eating* How to achieve a new and safe relationship with food and, ultimately, your body* How to raise an intuitive eater

Produktinformasjon

Oppdag Intuitive Eating, 4th Edition Av Evelyn Tribole, Elyse Resch

Er du lei av å følge strenge dietter som bare fører til frustrasjon og dårlig selvbilde? Da er Intuitive Eating, 4th Edition akkurat det du trenger! Denne boken har vært en livredder for mange siden den først ble utgitt i 1995. Den gir deg verktøyene til å gjenoppbygge et sunt forhold til mat og kroppen din.

Hva kan du forvente av denne utgaven?

Avvis dietten: Lær hvordan du kan si farvel til diettenes mentale feller for godt.
Finn glede i maten: Oppdag hvordan du kan nyte måltidene dine uten skyldfølelse.
Kjenn på følelsene dine: Boken lærer deg å møte følelsene dine med vennlighet.
Respekter sulten: Få innsikt i hvordan du kan ære kroppens signaler om sult og metthet.
Tenk intuitivt: Følg de ti prinsippene for intuitiv spising som vil endre livet ditt.
Bli en intuitiv spiser: Få tips om hvordan du kan oppdra barn til å bli intuitive spisere.

Hvorfor velge Intuitive Eating, 4th Edition?

Skribentene, Evelyn Tribole og Elyse Resch, er anerkjente ernæringsfysiologer og pionerer innen intuitiv spising. Deres erfaring og kunnskap skinner gjennom i denne oppdaterte utgaven, som er skreddersydd for dagens lesere. Med en kombinasjon av vitenskapelig forskning og praktiske råd, gir de deg muligheten til å ta kontroll over ditt eget forhold til mat.

Bli en del av bevegelsen!

Denne boken er ikke bare en guide; det er en invitasjon til å bli med i en bevegelse mot et sunnere liv. Hvis du er klar for å ta steget mot et mer harmonisk forhold til mat og kropp, så er Intuitive Eating, 4th Edition Av Evelyn Tribole, Elyse Resch boken for deg!

Klar for å endre livet ditt? Grip tak i denne boken i dag og begynn reisen mot intuitiv spising!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

Spesifikasjon

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Sjanger	Familie, helse og livsstil, Vitenskap og medisin
Typ	Papirbøker
Format	Pocket

Populære produkter

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

The Story of My Tits

375,38

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Intuitive Eating, 4th Edition Av Evelyn Tribole, Elyse Resch blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

137,-

Gjennomsnittspris:

199,-

Høyeste pris:

229,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig