Jemni Monèm The Science of Gymnastics

Introduksjon til Jemni Monèm The Science of Gymnastics

Er du på jakt etter en grundig forståelse av gymnastikkens vitenskaper? Jemni Monèm The Science of Gymnastics gir deg den mest omfattende og tilgjengelige innføringen i de grunnleggende fysiologiske, biomekaniske og psykologiske prinsippene som ligger til grunn for prestasjoner innen kunstnerisk gymnastikk.

Hva inneholder boken?

I denne andre utgaven får du tre nye seksjoner som tar for seg anvendt coaching, motorlæring og skadeforebygging og sikkerhet. Her er noen av temaene som dekkes:

• Fysiologisk vurdering
• Diabetes og ernæring
• Energikinetikk og kinetikk
• Romlig orientering og motorisk kontroll
• Overgang i karrieren
• Trening av mentale ferdigheter og persepsjon
• Skadevurdering og forebygging, med kliniske eksempler
• Avanserte casestudier i rotasjoner, nedslagsmetoder og elastiske teknologier i gymnastikk

Hva gjør denne boken unik?

Med bidrag fra ledende internasjonale idrettsvitenskapsfolk og gymnastikkcoacher, gir Jemni Monèm The Science of Gymnastics en dypere forståelse av hvordan vitenskap og gymnastikk henger sammen. Hver kapittel inneholder casestudier og gjennomgangsspørsmål som gjør det enkel å anvende kunnskapen.

Dertil ressurser ambisiøse gymnaster og trenere

Boken har en dedikert nettside hvor du finner forelesningsmateriale, inkludert animerte lysbilder til hver kapittel, samt svarene på alle gjennomgangsspørsmål i boken.

Hvem er dette for?

Enten du er student, forsker, eller trener, er Jemni Monèm The Science of Gymnastics et uunnvikelig lesestykke for alle som ønsker å dykke dypere inn i gymnastikkens verden. Dette kompendiet utgjør en viktig forbindelse mellom vitenskapelig teori og praktisk anvendelse.

Ta steget mot å bli en bedre gymnast eller trener i dag med dette essensielle verket!