Jeppson Mie Skads Mindfulness som socialfaglig metode

Oppdag Jeppson Mie Skads Mindfulness som socialfaglig metode

Er du på jakt etter en effektiv metode for å fremme balansert trivsel blant utsatte grupper? Da er boken Jeppson Mie Skads Mindfulness som socialfaglig metode et perfekt valg for deg! Denne viktige ressursen bygger på over 2.500 år gammel kunnskap og er støttet av moderne forskning. Boken lar deg utforske mindfulness som en evidensbasert metode mot stress, angst, depresjon, og mye mer.

Hva du får med Jeppson Mie Skads metode

• Konkrete øvelser: Enkelte øvelser for mindfulness gjør det lett å integrere teknikker i hverdagen.
• Faglig støttede metoder: Boken hjelper både nybegynnere og erfarne praktikere med en trygg tilnærming til mindfulness.
• Unike innsikter: Utforsk sammenhenger mellom mindfulness og viktige sosiale konsepter som (meta-)kognisjon og affektiv avstemning.
• Tilpasset ulike grupper: Innfør mindfulness hos barn, unge og voksne som trenger ekstra støtte i livet.

Hvorfor velge mindfulness som sosialfaglig metode?

Mindfulness er ikke bare en trendy buzzword; det handler om å skape indre ro og mental styrke. Gjennom meditative teknikker og bevisst tilstedeværelse, kan individer overvinne utfordringer som traumer, lav kroppsbevissthet, og konsepsjonsvansker. Jeppson Mie Skads metode gir deg verktøyene for å forstå og hjelpe mennesker i sårbare posisjoner gjennom en klar metode. Hva kan være mer meningsfylt enn å bidra til andres velvære?

Få boken i dag!

Ikke vent lenger! Ta steget mot å bli en bedre omsorgsperson, lærer eller sosialarbeider med Jeppson Mie Skads Mindfulness som socialfaglig metode. Med denne boken får du ikke bare tilgang til effektive verktøy – du åpner døren til en ny forståelse av hvordan mindfulness kan transformere liv. Bestill din kopi nå!