Jim Stoppani'S Encyclopedia Of Muscle & Strength Av Jim Stoppani
-11%

Jim Stoppani'S Encyclopedia Of Muscle & Strength Av Jim Stoppani

As a leading authority on exercise science and former senior science editor for Muscle & Fitness, Jim Stoppani has helped millions of people change their lives through expertly designed training programs based on research and science. That tradition continues in his third edition of Jim Stoppan......
fra 449,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
As a leading authority on exercise science and former senior science editor for <I>Muscle & Fitness</I>, Jim Stoppani has helped millions of people change their lives through expertly designed training programs based on research and science. That tradition continues in his third edition of <I>Jim Stoppani’s Encyclopedia of Muscle & Strength</I>.<BR/><BR/>Packed with an impressive 380+ exercises and nearly 140 programs, this comprehensive encyclopedia of training will guide you in maximizing muscle mass, strength, and fat loss. Breaking down the latest science and research, this reference defines more than 130 key terms and concepts; evaluates 95 types of strength training equipment, including suspension trainers, BOSU balance trainers, and kettlebells; and provides nutritional goals for specific training outcomes. You’ll be set for success with<ul><li>7 programs for maximizing fat loss,</li><li>41 programs for building muscle mass,</li><li>27 programs for maximizi
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
As a leading authority on exercise science and former senior science editor for Muscle & Fitness, Jim Stoppani has helped millions of people change their lives through expertly designed training programs based on research and science. That tradition continues in his third edition of Jim Stoppani’s Encyclopedia of Muscle & Strength.Packed with an impressive 380+ exercises and nearly 140 programs, this comprehensive encyclopedia of training will guide you in maximizing muscle mass, strength, and fat loss. Breaking down the latest science and research, this reference defines more than 130 key terms and concepts; evaluates 95 types of strength training equipment, including suspension trainers, BOSU balance trainers, and kettlebells; and provides nutritional goals for specific training outcomes. You’ll be set for success with7 programs for maximizing fat loss,41 programs for building muscle mass,27 programs for maximizing strength, andhandy Quick Tips featuring snippets of Stoppani’s expert advice on exercise technique.Beginner, intermediate, and advanced program options are available for each training objective and incorporate exercises that target 13 muscle groups. Programs are rated according to workout duration, the projected time frame for achieving measurable results, level of difficulty, and overall effectiveness.With guidance from a renowned expert, your training is sure to deliver results. For those who are serious about their training, as well as for personal trainers and strength and conditioning professionals, Jim Stoppani’s Encyclopedia of Muscle & Strength, Third Edition, is the must-have reference for all training needs.

Produktinformasjon

Utforsk Jim Stoppani's Encyclopedia Of Muscle & Strength

Er du klar til å ta treningen din til neste nivå? Med Jim Stoppani's Encyclopedia Of Muscle & Strength får du en omfattende guide som er perfekt for både nybegynnere og erfarne utøvere. Denne tredje utgaven er et must for alle som ønsker å maksimere sin muskelmasse, styrke og fettap!

En omfattende ressurs på trening og ernæring

Som en anerkjent ekspert innen treningsvitenskap og tidligere senior redaktør i Muscle & Fitness, har Jim Stoppani hjulpet millioner med å oppnå sine mål gjennom vitenskapelig baserte treningsprogrammer. Denne encyklopedien inneholder over 380 øvelser og nesten 140 program, som er designet for å dekke alle aspekter av styrketrening.

  • Mer enn 130 nøkkelbegreper forklart for klar forståelse
  • Evaluering av 95 typer styrketreningsutstyr, inkludert suspension trainers, kettlebells og mer
  • Næringsmål tilpasset spesifikke treningsresultater

Skreddersydde treningsprogrammer for alle nivåer

Enten du er en nybegynner, intermediær eller avansert utøver, vil du finne programmer som passer for ditt nivå. Med kategorier som:

  • 7 programmer for maksimal fettap
  • 41 programmer for muskelbygging
  • 27 programmer for maksimal styrke

Hver enkelt program har detaljerte retningslinjer, inkludert treningstid, forventet tidsramme for målbare resultater, vanskelighetsgrad og effektivitet.

Gjør treningen din mer effektiv med ekspertråd

Med råd fra Jim Stoppani får du ikke bare tilgang til program, men også verdifulle hobbytips for å forbedre teknikken og oppnå resultater raskere. Enten du trener hjemme, på gymmet eller som personlig trener, er denne encyklopedien en uunnværlig referanse for alle som tar trening seriøst.

Sett deg klare mål og få maksimal effektivitet ut av hver treningsøkt med Jim Stoppani's Encyclopedia Of Muscle & Strength. Din vei til suksess starter her!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnJim Stoppani's Encyclopedia of Muscle & Strength
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 449,- den billigste prisen for Jim Stoppani'S Encyclopedia Of Muscle & Strength Av Jim Stoppani blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
269,-
Gjennomsnittspris:
454,-
Høyeste pris:
550,38
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig