Journal For Skyggearbeid Av Keila Shaheen

Oppdag deg selv med Journal For Skyggearbeid Av Keila Shaheen

Er du klar til å dykke ned i din indre verden og konfrontere det som ligger i skyggene? Journal For Skyggearbeid Av Keila Shaheen er mer enn bare en vanlig journal - det er et transformativt verktøy som hjelper deg med å navigere dine underbevisste redsler og begrensninger. Denne journalen er utviklet for å støtte deg i din personlige reise mot selvinnsikt og helbredelse.

Hva er skyggearbeid?

Skyggearbeid er en leken tilgang til kognitiv atferdsterapi som gir deg mulighet til å bearbeide og forstå dine indre konflikter. Gjennom øvelser og refleksjoner i denne journalen, vil du:

• Avdekke og bearske underbevisste tankemønstre
• Overvinne emosjonelle hindringer
• Styrke forholdet til deg selv
• Realiserer ditt fulle potensial
• Leve et mer meningsfullt liv

Om forfatteren

Keila Shaheen, født i 1999, er en sertifisert kognitiv atferdsterapeut med en lidenskap for å hjelpe andre å oppdage inneboende styrker. Hennes tilnærming kombinerer flere metoder, inkludert mindfulness, energipsykologi og kreativ tenkning, noe som gir en helhetlig opplevelse for leseren.

Hvorfor velge denne journalen?

Enten du står overfor utfordringer som angst, depresjon eller relasjonsproblemer, eller kanskje bare ønsker å forbedre din mentale helse, er Journal For Skyggearbeid et uvurderlig redskap. Denne journalen har allerede blitt en internasjonal bestselger med over 1 million solgte eksemplarer. Den har også fått oppmerksomhet på TikTok og blitt omtalt i prestisjetunge publikasjoner som Billboard Magazine og The Times (UK).

Begynn reisen mot selvoppdagelse i dag. Ta kontroll over livet ditt med Journal For Skyggearbeid Av Keila Shaheen, og oppdag en ny, mer autentisk versjon av deg selv!