Just As You Are

Stop comparing yourself to others-you''re special just as you are! In this fun, practical guide, you''ll learn how to silence your nit-picky inner critic, cultivate self-compassion, and discover what really matters to you.If you''re like many teens,......

fra 217,88

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Stop comparing yourself to others-you''re special just as you are! In this fun, practical guide, you''ll learn how to silence your nit-picky inner critic, cultivate self-compassion, and discover what really matters to you. If you''re like many teens, you probably feel pressured to live up to the impossible standards set by our culture, the media, and even by your peers. After all, everyone wants perfect hair, a perfect body, cool friends, and good grades. But while it''s okay to strive to be your best, it''s also easy to get caught up in a never-ending comparison game that can feed your inner critic and rob you of your happiness. So, how can you break free from negative self-criticism and learn to appreciate your strengths? In Just As You Are, psychologist Michelle Skeen and her daughter, Kelly Skeen, offer simple tips to help you overcome feelings of inadequacy and unworthiness, stop comparing yourself to others, and be more open and accepting of all aspects of

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Stop comparing yourself to others-you're special just as you are! In this fun, practical guide, you'll learn how to silence your nit-picky inner critic, cultivate self-compassion, and discover what really matters to you. If you're like many teens, you probably feel pressured to live up to the impossible standards set by our culture, the media, and even by your peers. After all, everyone wants perfect hair, a perfect body, cool friends, and good grades.But while it's okay to strive to be your best, it's also easy to get caught up in a never-ending comparison game that can feed your inner critic and rob you of your happiness. So, how can you break free from negative self-criticism and learn to appreciate your strengths?In Just As You Are, psychologist Michelle Skeen and her daughter, Kelly Skeen, offer simple tips to help you overcome feelings of inadequacy and unworthiness, stop comparing yourself to others, and be more open and accepting of all aspects of who you are. You'll also learn how to be more aware of your thoughts and feelings in the moment using powerful mindfulness tools, and build a plan of action for the future based on your values.Sometimes it's hard to see yourself with clarity and kindness. With this important guide, you'll learn to move past your faults, celebrate your true strengths, and discover what really matters in your life. What are you waiting for?

Produktinformasjon

Oppdag styrken i 'Just As You Are'

Slutt å sammenligne deg selv med andre – du er spesielle akkurat som du er! I Just As You Are viser psykologene Michelle Skeen og datteren Kelly Skeen deg hvordan du kan trosse den nitpicky indre kritikeren din. Dette praktiske og morsomme guideheftet er din vei til selvmedfølelse og personlig vekst.

Lær å sette pris på deg selv

Med Just As You Are vil du lære:

Hvordan takle negative tanker og følelser som begrenser deg
Å omfavne dine styrker i stedet for å fokusere på feilene
Effektive mindfulness-verktøy for å være mer til stede i hverdagen
Planlegge fremtiden basert på dine verdier og mål

En guide for ungdom

Er du en tenåring som føler presset fra samfunnet, media eller jevnaldrende? I Just As You Are finner du enkle tips for å overvinne følelsen av utilstrekkelighet og uverdighet. Slipp det uendelige sammenligningsspillet som kan stjele din lykke!

Vekst gjennom aksept

Det er ikke alltid lett å se seg selv med klarhet og vennlighet. Med denne viktige guiden, kan du lære å:

Feire de unike kvalitetene som gjør deg til deg
Forstå hva som virkelig betyr noe i livet ditt

Så hva venter du på? Begynn din reise mot selvaksept og oppdag hvor fantastisk du er – akkurat som du er! Med Just As You Are i hånden, kan du bryte fri fra den negative selvkritikken og omfavne livet på dine egne premisser.

Topplisten: Other Brand Livssyn og selvutvikling

Se mer

Selvhjelpstrilogien Av Ingvard Wilhelmsen

HVIS IKKE DU ER SJEFEN I LIVET DITT, HVEM ER DET DA? Noen tror de er for gamle til å endre seg. Andre mener at det er på høy tid å gjøre noe før det er for sent. Hvilken av disse holdningene du velger, avgjør hvor mye du får ut av denne boken. I denne trilogien tar Ingvard Wilhelmsen deg med på en spennende ekspedisjon dit di...

110,-

Bedre Hukommelse Av Oddbjørn By

Ville det ikke vært fint å huske hele pensumboka eller navnet på alle du møter? Oddbjørn By satte verdensrekord i hukommelse i 2006 og kjenner de beste utøverne i verden. Han vet at det ikke finnes noen teknikker som gjør at du kan huske en hel bok. Du kan heller ikke huske absolutt alt - for alltid. Men som vist på Schröding...

150,-

New Mags The Ralph Lauren Book

En gedigen coffee table bok för att hylla varumärket Ralph Laurens 50-års jubileum. Varumärket startade 1967 med att sälja slipsar och har nu kommit att bli ett välkänt preppy- och westernvarumärke, starkt förknippat med den ikoniska hästpolospelaren som logotyp. Med ett förord av Audrey Hepburn och med anekdoter, citat och s...

550,38

Mythos Av Stephen Fry

No one loves and quarrels, desires and deceives as boldly or brilliantly as Greek gods and goddesses. In Stephen Fry's vivid retelling we gaze in wonder as wise Athena is born from the cracking open of the great head of Zeus and follow doomed Persephone into the dark and lonely realm of the Underworld.We shiver when Pand...

99,-

Himmelen Er På Or'Ntli Av Todd Burpo, Lynn Vincent

Da ColtonBurpo overlevde sprukken blindtarm, var familien overlykkelig over miraklet. Det de ikke var forberedt på, var det som kom for dagen i månedene etterpå - en fortelling like vakker som den var uvanlig, om den lille guttens snarvisitt i Himmelen. Colton, som ennå ikke hadde fylt fire år, fortalte foreldrene at han var...

99,-

12 Rules For Life Av Jordan B. Peterson

Jordan Peterson's book "12 Rules for Life" offers practical principles for navigating chaos and uncertainty, drawing on psychology and ancient wisdom to guide readers towards a life of responsibility and meaning. Peterson emphasizes the importance of individual contribution to the world's destiny.

99,-

The Power Of Now Av Eckhart Tolle

The international bestselling phenomenon that has inspired a generation

89,-

Inn i følelsene

Dette seks ukers programmet lærer deg å koble på, forstå og få tilgang til følelsene dine. Boken inneholder korte dagsoppgaver som trener deg i å føle og forstå følelser, en «buffet» av fagstoff og læring underveis og fokusøvelser designet for å programmere en dyp endring.Programmet hjelper deg med prosesser som:. å forstå de...

399,-

-12%

The Seven Levels Of Communication Av Michael J. Maher

An engaging, easy-to-read business allegory which outlines a system for business success based on word-of-mouth and referral marketing

200,38

229,-

Velsignelsens Vei Av Roy Godwin, Dave Roberts

Guds nærvær og hensikt.Hvordan kan vi bli Guds kanaler for helbredelse til de omkring oss? Hvordan kan vi forløse Guds manifesterte nærvær? Du er invitert på en åndelig pilgrimsferd til de forblåste åsene i Wales. I det lille bønnefellesskapet kjent som Ffald-y- Brenin, opplever de at døve hører, blinde...

228,-

Spesifikasjon

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Sjanger	Filosofi og religion
Typ	Papirbøker
Format	Pocket

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Just As You Are blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

137,-

Gjennomsnittspris:

209,-

Høyeste pris:

217,88

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig