Produktinformasjon
Forfattere: Johan Kaggestad Kroppen er skapt for bevegelse. Men bedret fysisk form kommer ikke på blå resept. Du må gjøre noe selv. Ingen annen form for mosjon er så enkel og så effektiv som gange. Ikke bare blir du i bedre fysisk form av å gå, men de mentale effektene er kanskje enda viktigere. Du får bl.a. bedre selvfølelse og kroppsoppfatning, bedret søvn, bedret konsentrasjonsevne, du blir mer kreativ og problemløsningsorientert og du får en mer positiv tankegang. Det er en form for trim som kan gjøres av alle, hvor som helst og når som helst. Johan Kaggestad, kjent for de fleste som en av Norges mest kjente trenere og som ekspertkommentator på TV, gir deg her hemmelighetene og viser deg veien til et aktiv liv som ganger. Dette er en raus og personlig beretning om det å gå, der forfatteren både filosoferer over temaet og gir konkrete råd og tips til hvordan og hvorfor gange er verdens beste form for mosjon. Forlag: Kagge forlag Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 239 ISBN: 9788248916451 Vekt: 708 g Innbinding: Innbundet Utgitt: 2017 Veil. pris: 399 Kategori: Fotturer, Trening og treningsbøker
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 349.13,- den billigste prisen
for Kaggestad Johan Gå! blant
2 butikker hos Prisradar.
Sjekk også vår topp 5-rangering av beste fritid
for å være
sikker på at du gjør det beste kjøpet.