Kast masken

<strong>Bryt barrierene, lev med hjertet, og finn ditt autentiske selv </strong><br><br>Han var gründeren. Lederen. Mentaltreneren. Familiefaren. Han som fikset alt. Men bak fasaden bar Tim Rudi Veiteberg på ting ingen visste om.<br><br>I <em>Kast masken</em> deler forfatteren sin egen livshistorie, fra å være i det dypeste mørket til å leve med hjertet. Rustningen tas av lag for lag, og han skriver åpent om livet bak masken: om å prestere utad mens alt stormer innad, om å miste sin mor og drukne sorgen i alkohol, om å bli sykemeldt og få diagnosen PTSD og om å få tilbake fortrengte minner om overgrep. <br><br>I boken får du hjelp til å <br><br><ul><li>forstå hvilke masker du bærer, og hvordan du kan slippe dem<br><br></li><li>se sammenhengen mellom selvfølelse, identitet og hvordan du lever<br><br></li><li>finne indre ro uten å måtte prestere hele tiden<br><br></li><li>slippe taket i det som holder deg tilbake<br><br></li><li>leve mer autentisk, fra innsiden og ut<br><br></li></ul><em>Kast masken</em> er for deg som kjenner at noe ikke stemmer, deg som lever et bra liv utad, men som bærer på en uro innad som du ikke helt klarer å sette ord på. Dette er boken for deg som vil forstå den lange, krevende og til slutt befriende reisen hjem til ditt autentiske selv. <br>Boken inneholder også et unikt pårørendeperspektiv. For kanskje er det ikke du selv som bærer på masker, men noen du er glad i. <br><br><strong>Kast masken. Følg hjertet. Lev ekte. </strong><br><br><em>«I ettertid har jeg forstått at maskene hjalp meg å overleve, men de hindret meg i å leve.»</em><br><br>Tim Rudi Veiteberg er en anerkjent mentaltrener, foredragsholder og forfatter som i over 20 år har hjulpet andre til å bli sterkere mentalt og gjennom det øke prestasjoner. Han gir enkeltmennesker og organisasjoner verktøy for å bygge robusthet, gjennom både coaching og lederutvikling. Han har tidligere utgitt boken <em>Det ingen lærte meg om mindset</em> (2023), hvor han blant annet adresserer kraften av tankesett.  <br>