Functional Anatomy Of Yoga Av David Keil

Functional Anatomy Of Yoga Av David Keil

A full-color illustrated exploration of the body in motion during yoga practice Examines anatomical patterns and body mechanics in specific asanas, such as forward bends, twists, external hip rotations, arm balances, and back bends, to inspire confidence in students, deepen practic......
fra 349,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<B>A full-color illustrated exploration of the body in motion during yoga practice</B><BR><BR>• Examines anatomical patterns and body mechanics in specific asanas, such as forward bends, twists, external hip rotations, arm balances, and back bends, to inspire confidence in students, deepen practice, and prevent injury<BR><BR>• Provides detailed images and photos overlaid with anatomical diagrams, allowing you to see clearly what is happening within each asana discussed<BR><BR>• Explores how various yoga postures interrelate from the perspective of functional anatomy<BR><BR> In this full-color illustrated guide, David Keil brings the anatomy of the body in yoga asanas to life. Writing in an accessible, conversational tone, he outlines how practitioners and yoga teachers alike can utilize a deeper understanding of their anatomy and its movement and function to deepen their yoga practice, increase confidence, prevent injury, and better understand their students and their ch
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
A full-color illustrated exploration of the body in motion during yoga practice* Examines anatomical patterns and body mechanics in specific asanas, such as forward bends, twists, external hip rotations, arm balances, and back bends, to inspire confidence in students, deepen practice, and prevent injury * Provides detailed images and photos overlaid with anatomical diagrams, allowing you to see clearly what is happening within each asana discussed * Explores how various yoga postures interrelate from the perspective of functional anatomy In this full-color illustrated guide, David Keil brings the anatomy of the body in yoga asanas to life. Writing in an accessible, conversational tone, he outlines how practitioners and yoga teachers alike can utilize a deeper understanding of their anatomy and its movement and function to deepen their yoga practice, increase confidence, prevent injury, and better understand their students and their challenges. Providing detailed images and photos overlaid with anatomical diagrams, allowing you to see clearly what is happening within each asana discussed, Keil shows how the muscles, joints, tendons, and structure of the body work together to support integrated movement.He discusses the basics of functional anatomy, exploring the workings of the foot and ankle, the knee, the hip joint, the pelvis and SI joint, the spine, the shoulder, and the hand, wrist, and elbow. He examines anatomical patterns and body mechanics in specific asanas, such as forward bends, twists, external hip rotations, arm balances, and back bends, such as, for example, how a wide-legged forward bend shifts the position of the femur and the pelvis, allowing students with tight hamstrings to accomplish a deep forward bend--something they struggle with when the legs are together. Keil also shows how various yoga postures interrelate from the perspective of functional anatomy.Revealing in detail how everything in the body is connected and how your anatomy functions holistically during yoga practice, this book helps you to understand the body better and connect and integrate yoga postures in a completely new way.

Produktinformasjon

Utforsk kroppen med Functional Anatomy Of Yoga Av David Keil

Er du klar til å ta yogaen din til neste nivå? Functional Anatomy Of Yoga Av David Keil er den perfekte guiden for både yogautøvere og lærere som ønsker å forstå kroppen i bevegelse. Gjennom en illustrert reise vil du oppdage detaljene ved anatomi som gjør at du kan forbedre praksisen din, bygge selvtillit og minimere risikoen for skader.

Detaljert innsikt i anatomiske mønstre

Boken gir en grundig utforskning av spesifikke asanas – fra fremoverbøyninger og vridninger til armbalanser og tilbakelent stillinger. David Keil analyserer nøye hvordan mobility og stabilitet i kroppen din fungerer sammen, og hvordan dette påvirker yogaøvelsene dine. Her er noen av de mest relevante funksjonene:

  • Fullfargeillustrasjoner: Fargerike bilder gjør det enkelt å se og forstå hvordan kroppen fungerer i hver posisjon.
  • Detaljerte anatomiske diagrammer: Diagrammene er overlagt bildene, hvilket gir en klarere forståelse av musklene, leddene og strukturene som er involvert.
  • Forbindelser mellom asanas: Boken viser hvordan ulike stillinger henger sammen og påvirker hverandre, noe som gir en helhetlig tilnærming til din praksis.
  • Forebygging av skader: Ved å lære om kroppens anatomi kan du redusere risikoen for skader og optimere utbyttet av treningen din.

En ny måte å forstå yoga på

Med Functional Anatomy Of Yoga vil du lære om foten og ankelen, kneet, hoften, bekkenet, ryggsøylene, skuldrene, samt hender og håndledd. Ved å gi en dypere forståelse av hvordan kroppen fungerer som helhet, vil denne boken hjelpe deg å integrere yoga posisjonene på en helt ny måte. Er ikke det spennende?

Enten du er en nybegynner eller en erfaren yogautøver, er Functional Anatomy Of Yoga Av David Keil en nødvendighet i ditt bibliotek. Ta steget mot en dypere praksis og opplev følelsen av å virkelig forstå hva som skjer i kroppen din under yoga!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerFilosofi og religion
FormatPocket
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 349,- den billigste prisen for Functional Anatomy Of Yoga Av David Keil blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
279,-
Gjennomsnittspris:
310,-
Høyeste pris:
349,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig