
Mestringskatten For Ungdom Av Kasper Arnberg, Rune Flaaten Bjørk, Jennifer Hudson, Philip C. Kendall, Muniya Khanna, Simon-Peter Neumer, Alicia Webb
Produktinformasjon
Mestringskatten For Ungdom: En Vei Til Bedre Helse!
Er du en ungdom som sliter med angst? Da er Mestringskatten For Ungdom et verdifullt verktøy på din reise mot bedre mental helse! Dette behandlingsprogrammet er utviklet av erfarne forfattere som Kasper Arnberg, Rune Flaaten Bjørk, Jennifer Hudson, Philip C. Kendall, Muniya Khanna, Simon-Peter Neumer og Alicia Webb, og er spesielt tilpasset ungdomsbehov.
Hva Er Mestringskatten For Ungdom?
Mestringskatten er designet for ungdom med angst og baserer seg på evidensbasert kognitiv atferdsterapi. Behandlingen strekker seg over 16 uker og inneholder to hovedkomponenter:
- Psykoedukasjon (de første 8 timene): Lær det grunnleggende om angst og hvordan du kan håndtere den.
- Eksponeringstrening (de siste 8 timene): Konfronter angsten i trygge omgivelser for å redusere frykt og ubehag.
Strukturert Behandling Med Brukervennlig Materiale
Programmet er strukturert og inkluderer både en manual for terapeuter og en arbeidsbok for ungdommer. Dette gir et solid rammeverk for behandling, slik at du som ungdom får det støtte du trenger:
- Den norske terapeutenmanualen er spesielt tilpasset norske forhold.
- Hver time inkluderer klare mål, oppgaver og aktiviteter, noe som gjør det lettere å følge med.
- Arbeidsboken inneholder spill, historier og bilder for å lære viktige begreper.
Hvorfor Velge Mestringskatten For Ungdom?
Dette programmet er ikke bare om metodikk, men det handler om livsforandring. Du får verktøyene du trenger for å forstå og håndtere angsten din. Gjennom fokus på praktisk læring, vil du se biter av deg selv komme til live igjen, akkurat som en katt som finner sin vei ut av en kasse!
Tilgjengelighet og Kvalitet
Utgitt av Universitetsforlaget As i 2011, har Mestringskatten fått gode evalueringer fra brukere og terapeuter. Med 75 sider er innholdet lettfattelig og skreddersydd for ungdom, noe som gjør det til et uunnværlig hjelpemiddel for alle som ønsker å ta kontroll over sin mentale helse.
Liker du å dekke emosjonelle utfordringer på en strukturert måte? Da er Mestringskatten For Ungdom produktet for deg! Er du klar for å ta steget mot en bedre hverdag? Bestill din kopi i dag!
Topplisten: Universitetsforlaget As Pedagogikk og psykologi
Spesifikasjon
Språk | Norsk |
Sett | Nei |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 419,- den billigste prisen for Mestringskatten For Ungdom Av Kasper Arnberg, Rune Flaaten Bjørk, Jennifer Hudson, Philip C. Kendall, Muniya Khanna, Simon-Peter Neumer, Alicia Webb blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.