Kickstart Av Linn Stokstad

Forfattere: Linn Stokstad I Kickstart: Sprudlende sunn på 10 dager! får du en tidagers meny som virkelig sparker i gang livsstilsendringen din. I løpet av disse dagene vil du oppleve at magen blir flatere, humøret bedre og overskuddet stigende. Du blir oppmerksom på uvaner og får en aha-opplevelse om matens rolle i hvordan kropp og hode har det. Deretter følger to deler med oppskrifter for å hjelpe deg å ta vare på de gode resultatene. All maten er nøye satt sammen og energiberegnet for å gi deg oversikt og trygghet enten du vil ned eller opp i vekt. Det aller viktigste er at her får du hjelpen du trenger dersom du ønsker et bedre liv, med en tarm som fungerer og overskudd i hverdagen. Linn Stokstad er ernæringsrådgiver og forfatter av bestselgeren Sprudlende sunn: Spis deg til mer energi! Hun er spesielt opptatt av å inspirere til å spise mer fargerik mat, og mat som er bra for tarmen. Etter salgssuksesser med de nettbaserte kursene Kickstart 1 og 2 deler hun nå en helt ny kickstart - i bokversjon. Forlag: Frisk forlag AS Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 208 ISBN: 9788284370385 Vekt: 1029 g Innbinding: Innbundet Utgitt: 2022 Veil. pris: 399 Kategori: Matlaging og oppskrifter, Diett og helsekost