Kom i form med minst mulig innsats! boka for deg som ikke har lyst, men innser at du burde
Produktinformasjon
Om boken: Kom i form med minst mulig innsats!
Er du typen som helst vil ligge på sofaen, men innerst inne vet at du bør ta tak i helsen? I Kom i form med minst mulig innsats! får du hjelp av personlig trener Yngvar Andersen, kjent fra NRK-programmet Puls. Denne boken er laget for deg som ønsker å gjøre en endring uten å føle at du må ofre alt for å oppnå det.
Hvorfor velge denne boken?
- Fleksibilitet: Tren hvor som helst, når som helst! Ingen fancy utstyr nødvendig.
- Effektivitet: Hent maksimalt ut av den tiden du faktisk bruker på trening.
- Inspirasjon: Historien om Liv Loftesnes, Yngvars kone, viser at alle kan utvikle sunne vaner!
Hva kan du forvente fra Kom i form med minst mulig innsats!?
Boken tilbyr:
- Innovative treningsprogrammer tilpasset nybegynnere og de som har trent før.
- Smarte triks for å bevege deg mer i hverdagen – uten at du merker det!.
- Tips til hvordan du kan skape rutiner som passer sømløst inn i din hverdag.
Praktiske detaljer
Forfattere: Liv Loftesnes og Yngvar Andersen
Utgave: 1. utgave
Språk: Norsk (bokmål)
Sidetall: 171
ISBN: 9788242961976
Vekt: 650 g
Utgiver: Egmont Kids Media Nordic AS
Innbinding: Innbundet
Utgitt: 2018
Veil. pris: 379 kr
Kategori: Natur, friluftsliv, sport
Bli en del av bevegelsen!
Ikke la begrensninger holde deg tilbake. Med Kom i form med minst mulig innsats! har du muligheten til å forandre livet ditt, lite etter lite. Hvor vanskelig kan det være å begynne? Kanskje du til og med kommer til å bli glad i det! Er du klar for å ta steget?
Topplisten: Other Brand Bøker om sport
Spesifikasjon
| Produktnavn | Kom i form med minst mulig innsats! boka for deg som ikke har lyst, men innser at du burde |
| Merke | Other Brand |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 190,- den billigste prisen for Kom i form med minst mulig innsats! boka for deg som ikke har lyst, men innser at du burde blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.