Kombucha And Kimchi Av Dr. Soki Choi

Oppdag helsegavene med Kombucha og Kimchi av Dr. Soki Choi

Har du noen gang lurt på hvordan maten du spiser kan påvirke både fordøyelsen og humøret ditt? Med Kombucha og Kimchi av Dr. Soki Choi får du en unik innsikt i hvordan disse fermenterte matvarene kan gjøre underverker for helsen din. Visste du at hva du spiser kan hjelpe med å bekjempe sykdommer som Alzheimers, Parkinsons og til og med depresjon? Denne boken tar deg med på en reise gjennom mikrobiotikkan og gir deg verktøyene for å utnytte kraften fra probiotiske matvarer.

Hva får du i Kombucha og Kimchi av Dr. Soki Choi?

• 20 deilige oppskrifter: Lær hvordan du lager din egen kombucha og kimchi hjemme!
• Vitenskap og praksis: En lettfattelig gjennomgang av hvordan tarmfloraen påvirker hjernen din.
• Tips for en sunn livsstil: Hvordan innlemme fermentert mat i kostholdet ditt for bedre helse.
• En guide til tarm-hjerne-forbindelsen: Øk ditt mentale velvære ved å spise riktig.

Ta vare på kroppen og sinnet ditt med Dr. Sokis ekspertise

Dr. Soki Choi er ikke bare en forfatter; hun er en pionér innen gut health og en forkjemper for tarmguttkombinasjonen. Hennes verker gir deg verktøyene for å bruke mat som medisin og vise deg hvordan en liten endring i kostholdet kan ha store fordeler. Bli med på denne helse-reisen og oppdag kraften av fermenterte matvarer like fra ditt eget hjem.

Er du klar til å forbedre din fysiske og mentale helse? Skap tilknytning mellom mage og hjerne med Kombucha og Kimchi av Dr. Soki Choi, og opplev forskjellen i livet ditt!