Krohn Simon Liv og luft

Oppdag Krohn Simon Liv og luft

Har du noen gang tenkt over hvor mange ganger du puster i løpet av en dag? Faktisk hele 17.000 ganger! Hver eneste av disse pustene har en direkte innvirkning på hvordan vi føler oss og hvordan kroppen vår fungerer. Med Krohn Simon Liv og luft, får du verktøyene til å forbedre din pust og oppnå en tilstand av indre balanse og ro.

Hvorfor velge Krohn Simon Liv og luft?

• Erfaring fra topp lærer: Simon Krohn er en av Norges mest anerkjente yoga- og meditasjonslærere, og hans enkle, men effektive metoder hjelper alle, uansett erfaring.
• Veiledende teknikker: Boken gir deg teknikker for å frigjøre deg fra anspent pusting, noe som kan føre til en opplevelse av dyp fred og frihet.
• For alle: Enten du praktiserer yoga eller bare vil forbedre livskvaliteten din, er denne boken en perfekt følgesvenn.

Vi lever i pusten

Krohn Simon Liv og luft utforsker hvordan pusten påvirker vår mentale og fysiske helse. Ved å lære å kontrollere og forbedre pusten din, åpner du døren til nye muligheter for velvære. Tenk på pusten som en elv – når den flyter fritt, er livet lettere.

Hvordan kan du dra nytte av boken?

• Praktiske øvelser: Boken inneholder enkle og lettfattelige øvelser som kan praktiseres hvor som helst, når som helst.
• Forstå sammenhengen: Kunnskap om hvordan pust påvirker kropp og sinn kan endre ditt perspektiv på stress og livsstil.
• Mere energi: En bedre pust kan gi deg mer energi og en følelse av å være mer til stede i ditt eget liv.

Ikke la deg bli fanget i en tilstand av anspenthet. Med Krohn Simon Liv og luft, kan du ta kontroll over pusten din, og dermed også livet ditt! Grip sjansen til å finne din indre harmoni og opplev friheten ved dype, rolige åndedrag.