Fysisk Aktivitet Og Trening For Eldre Av Birgitta Langhammer, Hilde Lohne-Seiler

Forfattere: Hilde Lohne-Seiler, Birgitta Langhammer Denne reviderte utgaven av Fysisk aktivitet og trening for eldre gir en grundig innføring i teoretiske modeller for den biologiske, psykiske og sosiale aldringsprosessen og presenterer oppdatert kunnskap om betydningen av fysisk aktivitet og trening for eldre med tanke på deres fysiske kapasitet og funksjonsnivå. En viktig målsetning for boken er at teorien som beskrives skal kunne anvendes i praksis, stimulere til fysisk aktivitet og trening og oppleves meningsfull. I boken presenteres derfor standardiserte tester av fysisk form og funksjonsnivå hos eldre, og det gis eksempler på treningsprogrammer med konkrete øvelser spesielt tilrettelagt for denne aldersgruppen. Det er i tillegg lagt til to nye kapitler som omhandler motivasjon for fysisk aktivitet og trening hos eldre samt tilpassede kost- og ernæringsanbefalinger. Bokens primære målgruppe er studenter på bachelornivå innen fysioterapi, ergoterapi og idrett. Den vil imidlertid også være relevant for studenter i etter- og videreutdanning innen folkehelse og andre helsefag samt annet helsepersonell som til daglig jobber med eldre. Forlag: Cappelen Damm AS Utgave: 2 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 198 ISBN: 9788202587161 Vekt: 390 g Innbinding: Heftet Utgitt: 2018 Veil. pris: 499 Kategori: Sosiale tjenester og sosial velferd Anmeldelser «Boken innfrir. Den gir en god og oversiktlig innføring i temaet eldre og trening. En styrke ved boken er at den oppleves klinikknær og presenterer kunnskap og eksempler som kan anvendes i praksis. Bokens primære målgruppe er studenter på bachelornivå innen fysioterapi, ergoterapi og idrett, samt videreutdanninger innen for disse fagene. Jeg anbefaler også fysioterapeuter som jobber med eldre og trening å lese boken.»