Learning to Breathe A Mindfulness Curriculum for Adolescents to Cultivate Emotion Regulation, Atte

Learning to Breathe A Mindfulness Curriculum for Adolescents to Cultivate Emotion Regulation, Atte

A fully revised and updated second edition, including new research and skills in the areas of trauma and compassionDisruptive behavior in the classroom, poor academic performance, and out-of-control emotions: if you work with adolescents, you are well-aware of the challenges this age group presents, as well as how much time c......
fra 769,13
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
A fully revised and updated second edition, including new research and skills in the areas of trauma and compassionDisruptive behavior in the classroom, poor academic performance, and out-of-control emotions: if you work with adolescents, you are well-aware of the challenges this age group presents, as well as how much time can be lost on your lessons while dealing with this behavior. What if there was a way to calm these students down and arm them with the mindfulness skills needed to really excel in school and life?Written by mindfulness expert and licensed clinical psychologist Patricia C. Broderick, Learning to Breathe is a secular program that tailors the teaching of mindfulness to the developmental needs of adolescents to help them understand their thoughts and feelings and manage distressing emotions.Students will be empowered by learning important mindfulness meditation skills that help them improve emotion regulation, reduce stress, improve overall performance, and, perhaps most importantly, develop their attention. Since its publication nearly a decade ago, the L2B program has transformed classrooms across the US, and has received praise from educators, parents, and mental health professionals alike. This fully revised and updated second edition offers the same powerful mindfulness interventions, and includes compelling new research and skills in the areas of trauma and compassion.The book integrates certain themes of mindfulness-based stress reduction (MBSR), developed by Jon Kabat-Zinn, into a program that is shorter, more accessible to students, and compatible with school curricula. This easy-to-use manual is designed to be used by teachers, but can also be used by any mental health provider teaching adolescents emotion regulation, stress reduction and mindfulness skills. The book is structured around six themes built upon the acronym BREATHE, and each theme has a core message: Body, Reflection, Emotions, Attention, Tenderness, and Healthy Mind Habits, and Empowerment.Learning to Breathe is the perfect tool for empowering students as they grapple with the psychological tasks of adolescence. Make this new edition a part of your professional library today!

Produktinformasjon

Oppdag kraften i *Learning to Breathe* for ungdommer

Er du en lærer eller en mental helsearbeider som jobber med ungdom? Ønsker du å hjelpe dem med å håndtere sine følelser og stress? Da er Learning to Breathe: A Mindfulness Curriculum for Adolescents to Cultivate Emotion Regulation den perfekte løsningen for deg! Denne reviderte andre utgaven tar for seg de unike utfordringene ungdom møter og gir dem verktøyene de trenger for å mestre sine følelser og tanker.

Hva kan du forvente av programmet?

  • Fokus på Mindfulness: Dette programmet integrerer mindfulness-baserte teknikker tilpasset ungdommer for å hjelpe dem med å forstå og regulere sine følelser.
  • Bygget på BREATHE-konseptet: Lær gjennom seks nøkkeltemaer: Body, Reflection, Emotions, Attention, Tenderness, og Healthy Mind Habits, som sammen gir en helhetlig tilnærming til emosjonell regulering.
  • Praktisk og tilgjengelig: Enkle og praktiske øvelser gjør det lett for både lærere og mentalhelsepersonell å implementere programmet i hverdagen.
  • Verktøy for mestring: Ungdommer får tilgang til verktøy som reduserer stress, forbedrer læringsevne og utvikler oppmerksomhet.

Hvorfor velge *Learning to Breathe*?

*Learning to Breathe* er ikke bare en bok; det er en transformativ opplevelse! Med sine nyeste forskningsresultater innen traumer og medfølelse gir boken innsikt i hvordan vi kan møte ungdommers emosjonelle utfordringer. I mange klasserom over hele USA har dette programmet allerede vist seg å være en game-changer, og det er på tide at vi gir våre unge den støtten de fortjener.

Bygg selvtillit og øk emosjonell stabilitet hos elevene dine med de praktisk anvendte ferdighetene fra *Learning to Breathe*. Gi dem mulighet til å navigere i de tøffe tidene i ungdomsårene med styrke og trygghet.

Er du klar til å gjøre en forskjell?

Gjør *Learning to Breathe: A Mindfulness Curriculum for Adolescents to Cultivate Emotion Regulation* til en del av din pedagogiske verktøykasse i dag! La oss hjelpe ungdommen med å puste bedre og føle seg bedre!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnLearning to Breathe A Mindfulness Curriculum for Adolescents to Cultivate Emotion Regulation, Atte
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 769,13 den billigste prisen for Learning to Breathe A Mindfulness Curriculum for Adolescents to Cultivate Emotion Regulation, Atte blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
703,2
Gjennomsnittspris:
764,-
Høyeste pris:
769,13
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig