Functional Exercise Prescription Av Eyal Lederman

Functional Exercise Prescription Av Eyal Lederman

In Functional Exercise Prescription Eyal Lederman presents a revolutionary new approach for exercise prescription that uses the individual’s own movement repertoire. The book demonstrates how daily activities (the life gym) can be amplified to provide the necessary movement challenges to support movement rehabilitation in man......
fra 681,63
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
In Functional Exercise Prescription Eyal Lederman presents a revolutionary new approach for exercise prescription that uses the individual''s own movement repertoire. The book demonstrates how daily activities (the life gym) can be amplified to provide the necessary movement challenges to support movement rehabilitation in many musculoskeletal and pain conditions. Hence, all activities can become remedial without the need to prescribe unfamiliar exercise; in other words, ''how to exercise without exercise'' or ''how to rehabilitate without exercise''.People recover from most musculoskeletal and pain conditions through three key processes: repair, adaptation, and alleviation of symptoms. The author explains how to identify the individual''s recovery process and how to select the appropriate daily or sporting activities, and, how they can be modified to support recovery.Functional Exercise Prescription is a dramatic departure from the traditional strength and conditioning models that have been used for rehabilitation. The book explores the limitation of these models and explains how they can be replaced by functional daily activities (''functioncise''). It provides the practitioner with practical tools to construct a tailor-made plan for each individual to help expedite and optimize their recovery. Most rehabilitation can be constructed from a small familiar set of daily or sports activities.All human physical activity is exercise. Life is your gym.

Produktinformasjon

Oppdag Functional Exercise Prescription Av Eyal Lederman

Er du på jakt etter en ny og innovativ tilnærming til trening og rehabilitering? Da trenger du ikke lete lenger! I Functional Exercise Prescription, presenterer Eyal Lederman en banebrytende metode som transformerer det vanlige i dagliglivet til et effektivt treningsprogram. I stedet for å stole på tradisjonelle metoder, lærer denne boken deg å bruke dine egne bevegelser som en kilde til helbredelse og styrke.

Hvorfor Velge Functional Exercise Prescription?

  • Rehabilitering gjennom hverdagens aktiviteter: Lederman viser deg hvordan du kan bruke det du allerede gjør – som å gå, bøye deg eller løfte – til effektiv rehabilitering.
  • Skreddersydde treningsprogrammer: Lær å identifisere dine unike behov og skape en personlig tilpasset plan for gjenoppretting.
  • Tre nøkkelprosesser for gjenoppretting: Boken dekker reparasjon, tilpasning og symptomalleviering, vital for bedring fra muskel- og skjelettplager.

Revolusjonerende tilnærming til rehabilitering

Med Functional Exercise Prescription Av Eyal Lederman vil du oppdage viktigheten av funksjonell trening – eller som Lederman kaller det, «functioncise». Dette radicale steget bort fra det tradisjonelle styrketrenings- og kondisjonsmodeller gir deg verktøyene du trenger for å lykkes i rehabiliteringsprosessen.

Praktiske verktøy for alle

Hver enkelt er unik, og det er også din bevegelse. Lederman håndterer hvordan dine daglige aktiviteter kan bli en del av din rehabilitering – uten at du må gå til et treningssenter eller anvende ukjente øvelser. Synes du trening høres kjedelig ut? Med denne boken er alt du gjør en mulighet for å styrke og helbrede kroppen din!

Ta steget mot en ny forståelse av hva trening kan være. Bli med på reisen mot bedre helse og velvære med Functional Exercise Prescription Av Eyal Lederman! Få din kopi i dag og finn ut hvordan hverdagens Bevegelser kan bli din største allierte i kampen mot smerte og ubehag.

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerVitenskap og medisin
FormatPocket
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 681,63 den billigste prisen for Functional Exercise Prescription Av Eyal Lederman blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
529,-
Gjennomsnittspris:
529,-
Høyeste pris:
529,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig