Let Go A Buddhist Guide to Breaking Free of Habits

Let Go A Buddhist Guide to Breaking Free of Habits

When we break free from the habits that limit us, a new world of possibilities opens up. In Let Go, Martine Batchelor leads the way there. Negative patterns of mind may manifest as fear, avoidance, depression, addiction, judgment of self or other, and any of a host of other physical, mental, or psychological forms. Let Go aim......
Vi beklager, men vi har ikke et aktivt tilbud for øyeblikket.

Produktinformasjon

Oppdag Mulighetene med "Let Go: En Buddhists Veiledning til Å Bryte Fri fra Vaner"

Bli med på en reise mot selvforståelse og bevissthet med Let Go: En Buddhists Veiledning til Å Bryte Fri fra Vaner. Denne unike boken av Martine Batchelor gir deg verktøyene og innsikten du trenger for å frigjøre deg fra begrensende vaner og negative tankemønstre.

Hva Kan Du Forvente av Let Go?

  • Øvelser og Meditasjoner: Hver kapittel avsluttes med praktiske oppgaver og guidede meditasjoner som hjelper deg å bearbeide negative vaner på en ny og kreativ måte.
  • For Alle: Du trenger ikke å være buddhist for å dra nytte av disse teknikkene. Dette er universelle prinsipper som alle kan bruke for å bevege seg videre i livet.
  • Vitenskapelig Fundament: Batchelor diskuterer også Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) samt innovative tilnærminger fra Dr. Jeffrey Schwartz angående OCD.

Utforsk Din Indre Verden

I Let Go

Fremtidige Muligheter

Når du frigjør deg fra vaner som holder deg tilbake, åpnes en verden av nye muligheter. Med "Let Go: En Buddhists Veiledning til Å Bryte Fri fra Vaner" har du verktøyene til å ta kontroll over ditt eget liv og dyrke de beste kvalitetene i deg selv. Er du klar til å ta steget?

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnLet Go A Buddhist Guide to Breaking Free of Habits
MerkeOther Brand