Letting Go Of Your Ex Av Antonio Cepeda-Benito, Cortney Soderlind Warren

Gjenopprett livsgleden med Letting Go Of Your Ex Av Antonio Cepeda-Benito, Cortney Soderlind Warren

Er du lei av å kjenne på smerten fra et brudd? Føler du deg fanget i forventningene og minnene om eksen din? Med Letting Go Of Your Ex kan du endelig bryte fri. Denne boken er designet for deg som ønsker å overvinne kjærlighetsavhengighet og bygge et liv fylt med glede, frihet og emosjonell balanse.

Verktøy for helbredelse

Boken tilbyr kraftfulle, evidensbaserte teknikker og ferdigheter, basert på kognitiv atferdsterapi (CBT). Her er noen av de verdifulle lærdommene du vil oppdage:

• Hvordan og hvorfor kjærlighet kan oppleves som en avhengighet
• Strategier for å håndtere emosjonell nød og impulsiv atferd
• Metoder for å bryte med obsessive tanker om en eks-partner

For alle som ønsker å komme videre

Letting Go Of Your Ex henvender seg til alle som sliter med kjærlighetsavhengighet. Enten du føler deg overveldet av følelser eller bare vil lære hvordan du kan komme deg videre, vil denne boken være en uvurderlig ressurs. Bruk de praktiske verktøyene og observasjonene fra erfarne forfattere for å skape et mer gledelig og meningsfylt liv.

En reise mot frihet

Det er på tide å ta kontroll over livet ditt. Gjenopprett balansen, og oppdag hvordan du kan leve et liv som ikke lenger er definert av fortiden. Med Letting Go Of Your Ex, tar du det første skrittet mot emosjonell frihet og selvkjærlighet. Har du mot til å ta spranget?