Lev Mer Med Mindfulness Av Lisbeth Pettersen

Oppdag Mindfulness med "Lev Mer Med Mindfulness Av Lisbeth Pettersen"

Er du lei av å gå glipp av livets små gleder fordi tankene dine stadig er på fremtiden? I boken Lev Mer Med Mindfulness Av Lisbeth Pettersen finner du nøklene til å bli mer tilstede i øyeblikket. Lisbeth deler sine personlige erfaringer med mindfulness og hvordan det har forvandlet livet hennes til det bedre.

En Reise Mot Økt Tilgjengelighet

Med Lev Mer Med Mindfulness lærer du unike teknikker for å:

• Bremse ned og nyte livet
• Forbedre din selvfølelse
• Oppleve mer glede og kreativitet
• Skape harmoni i kjærlighetslivet
• Håndtere stress, angst og vanskelige følelser

Boken er delt inn i lettfattelige deler, der Lisbeth beskriver hvordan mindfulness har hjulpet henne gjennom livets opp- og nedturer, fra alvorlige sykdommer til samlivsbrudd. Hennes åpenhet gir leseren en mulighet til å relatere og lære av hennes erfaringer.

Praktiske Råd og Veiledninger

I Lev Mer Med Mindfulness får du ikke bare en personlig fortelling, men også konkrete verktøy og øvelser du kan bruke i hverdagen. Enten du står overfor stress på jobb eller utfordringer i privatlivet, vil denne boken gi deg verktøyene til å møte dem med ro og klarhet.

Detaljer om Produktet

• Forfatter: Lisbeth Pettersen
• Forlag: Kagge Forlag
• Utgave: 1. utg.
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Sidetall: 142
• ISBN: 9788272015762
• Vekt: 130 g
• Innbinding: Heftet
• Utgitt: 2014
• Veil. pris: 229 kr
• Kategori: Selvhjelp og personlig utvikling

Ikke la livet passere deg forbi. Ta steget mot et mer nærværende og meningsfylt liv med Lev Mer Med Mindfulness Av Lisbeth Pettersen. Hver side gir deg muligheten til å utforske hvordan du kan være mer til stede i ditt eget liv.