Linehan Marsha M. DAT - Dialektisk Adfærdsterapi. Færdighedstræning

Oppdag Linehan Marsha M. DAT - Dialektisk Adfærdsterapi. Færdighedstræning

Er du på jakt etter en effektiv metode for å forbedre livskvaliteten gjennom bedre følelsesregulering og relasjonsferdigheter? Då kan Linehan Marsha M. DAT - Dialektisk Adfærdsterapi. Færdighedstræning være svaret! Denne boken er en grundig guide til Dialektisk Adfærdsterapi (DAT), en metode som har hjulpet tusenvis med å håndtere utfordringer knyttet til følelsesmessig ustabilitet.

Hva inneholder DAT - Dialektisk Adfærdsterapi?

Denne omfattende ressursen består av to hoveddeler:

• DAT Manual (650 sider)
• DAT Kursusark & Arbejdsark (440 sider)

Ferdighetsmoduler for livsforbedring

Innenfor Linehan Marsha M. DAT finner du fire sentrale ferdighetsmoduler:

• Mindfulnessfærdigheder: Lær å være til stede i øyeblikket.
• Relationsfærdigheder: Bygg sunne relasjoner og bekjemp negative mønstre.
• Færdigheder i Følelsesregulering: Håndter følelser på en konstruktiv måte.
• Hold ud-færdigheder: Styrk motstandskraften i vanskelige situasjoner.

Hvorfor velge Linehan Marsha M. DAT?

Dette treningsprogrammet er ikke bare teoretisk; det er utviklet av Marsha M. Linehan, en ledende skikkelse innen psykologi og skaperen av DAT. Hun har kombinert teori med praktiske råd, slik at både terapeuter og klienter kan dra nytte av mer enn 20 års erfaring og forskning.

Denne boken har blitt grundig revidert og oppdatert med de nyeste kliniske fremskrittene, noe som sikrer at du får den mest relevante og effektive opplæringen tilgjengelig.

Er og Hvem kan dra nytte av dette materialet?

Uansett om du er terapeut eller en person som ønsker å jobbe med egne emosjoner og relasjoner, gir Linehan Marsha M. DAT - Dialektisk Adfærdsterapi. Færdighedstræning deg verktøyene du trenger for å gjøre en betydelig endring i livet ditt. Er du klar for å ta det første steget mot en mer balansert tilværelse?

Få tak i boken i dag, og begynn reisen mot bedre mental helse og sterkere relasjoner!