Live Better And Longer Av Michel Cymes

Live Better And Longer Av Michel Cymes

France's favourite and most celebrated doctor gives the most up-to-date and easy-to-follow advice on living a healthier life, for longer, in this huge bestseller that has taken the country by storm....
fra 156,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
France's favourite and most celebrated doctor gives the most up-to-date and easy-to-follow advice on living a healthier life, for longer, in this huge bestseller that has taken the country by storm.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Did you know that pomegranates help reduce dental plaque? That fridges are germ factories? That those little everyday movements can wreck your back? The mega French bestseller that reveals the truth about healthy living, and why it's never too late. Good health is an invaluable gift. But how can you maximise your own individual potential? How can you give your body the best MOT it has ever experienced?This fantastically accessible and helpful book is based on 4 basic and essential principles:1) understanding superfoods - what they are, how they benefit your body and your mind and how to eat them;2) breaking harmful habits - how to change those bad habits of a lifetime;3) being fit - the importance of exercise, and how to incorporate it into your daily life;4) essential tips to stay in shape - from good sleep to cold showers, from gut health to brainfood, everything is covered!No one escapes their genetic heritage, nor their upbringing.But we are all responsible for what we decide to do about them. And what Michel Cymes promises is that it doesn't take much to go from a life marred by bad patterns of behaviour, to a life enhanced by good ones. In matters of health, in the end you reap what you sow.And what is special about this book is that it stimulates our capacity to think and act differently. This book is the friend who wants to see you succeed, the mate who knows you inside out. Whether you are a gym bunny or starting from scratch, Live Better and Longer gives you the best advice by France's most established doctor.

Produktinformasjon

Oppdag Hemmeligheten Bak Et Langt og Sunt Liv med Live Better And Longer Av Michel Cymes

Er du klar for å forbedre helse og velvære? Med Live Better And Longer Av Michel Cymes får du en omfattende guide til livsstilsendringer som kan revolusjonere din hverdag. Denne boken tar for seg viktige prinsipper som er lett tilgjengelige og utrolig verdifulle for alle, uansett hvor du befinner deg på din helsereise.

Fantastiske Prinsipper for Forbedret Livskvalitet

  • Forstå Supermat: Lær hvilke matvarer som gir deg best utbytte både fysisk og mentalt, og hvordan du enkelt kan inkludere dem i kostholdet ditt.
  • Bryt Skadelige Vaner: Oppdag strategier for å forandre negative vaner som kan ha satt preg på livet ditt lenge.
  • Vær Aktiv: Få innsikt i betydningen av trening og hvordan du kan gjøre bevegelse til en naturlig del av hverdagen din.
  • Tips for Optimal Helse: Fra turgåing til kald dusj, boken dekker alt fra søvnkvalitet til tarmhelse.

Hvorfor Velge Live Better And Longer?

Ingen kan rømme sin genetiske arv, men med Michel Cymes sin veiledning får du verktøyene for å ta ansvar for egen helse. Denne boken fungerer som en venn som ønsker å se deg lykkes, og gir deg praktiske råd som er enkle å følge, uansett om du er en treningsentusiast eller nybegynner.

Så, er du klar til å ta det første steget mot en sunnere livsstil? Live Better And Longer Av Michel Cymes tilbyr deg nødvendig innsikt for å ta kontroll over helsen din. Ta med deg denne boken på reisen mot et lengre og mer meningsfylt liv!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnLive Better and Longer av Michel Cymes
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for Live Better And Longer Av Michel Cymes blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
143,2
Gjennomsnittspris:
155,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig