Liverpool FC

Christopher McDougall, Born to Run - The hidden tribe, the ultra-runners, and the greatest race the world has never seen

TREN DEG YNGRE, SPREKERE OG SUNNERE MED 4 X 4-METODENFå, om noen, har betydd så mye for forståelsen av sammenhengen mellom trening og helse som Jan Helgerud og Jan Hoff. Dette er historien om den revolusjonerende enkle treningsmetoden 4 x 4.Enten du er toppidrettsutøver eller pasient, er nemlig fire ganger fire minutters inte...

Treningsprogrammet for sterke pappaer og sterke far-barn-relasjoner Pappa-fit er et treningsprogram som består av 12 enkle øvelser og har blitt utviklet ved hjelp og erfaring fra mange pappaer, en personlig trener, en jordmor og en psykolog. Det unike ved dette er: Pappaer som trener sammen med barna sine. Det styrker ikke ku...

Tre erfarne fotballspillere lærer barn og unge fra 10 år og oppover hvordan de kan bli bedre fotballspillere. Forfatterne gir konkrete råd, tips og ideer til hvordan unge spillere kan utvikle seg gjennom individuell trening. Boken viser bl.a. hvordan du kan trene rytme, balanse og koordinasjon, reaksjonsevne, finter og mental...

Jørgine gir deg en økt, hver dag, hele året! Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg! I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstr...

Lofoten is a magical area; towering granite peaks rise above deep blue fjords, with tiny wooden fishing villages squeezed between the mountains and the oceans. The extensive climbing is on magnificent granite cliffs and the vast majority of it is traditionally protected.

Ny verdensrekord på 100 meter av Salum Kashafali i Bislett Games. To verdensrekorder på mellomdistanser satt av Jakob Ingebrigtsen. Historiens største norske golfbragd da Viktor Hovland vant PGA-touren sammenlagt. Og endelig en norsk verdenscupvinner i utfor for kvinner, Kajsa Vickhoff Lie. Sportsboken 2024 gir deg de definit...

Da Jürgen Klopp ble manager for Liverpool FC, kom han til en gammel storhet og en falmet skjønnhet.Ni år senere var klubben tilbake som et kraftsentrum i internasjonal fotball. Under Klopps ledelse ble Liverpool et lag som vant titler og spilte finaler. De ble et lag som viste hvordan det sterkeste kollektivet og de mest dedi...

Lenge før noen reiste til Nordpolen, har mennesker hatt forestillinger om hva skjedde om man la i vei og fulgte Nordstjernen. Det unike området i nord har fascinert mennesker til alle tider. Var det Edens hage? Et sted med evig sol?  Forfatter og eventyrer Erling Kagge gikk til Nordpolen i 1990. I en storslått biografi om No...