Living With Fibromyalgia Av Christine Craggs-Hinton

Living With Fibromyalgia Av Christine Craggs-Hinton

A much-loved and warmly supportive guide that offers advice, information and practical strategies for managing your fibromyalgia....
fra 156,63
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
"This book is vital to those with fibromyalgia their families, friends and employers." - Pam Stewart MBE, Fibromyalgia Association UK chairA difficult condition to diagnose, fibromyalgia is characterised by pain in the muscles, tendons, ligaments and nerves. It has a plethora of symptoms including fatigue, anxiety, depression, digestive and bowel problems and headaches, among many others. The good news is that your condition can improve, and this book is designed to help.Based on Christine Craggs Hinton's own experience of managing the disease, it uses effective strategies to reduce pain, boost energy levels and improve sleep. It explains the link between fibromyalgia, diet and the digestive system, and gives clear and manageable guidance on the benefit of low-impact aerobic exercise, as well as illustrated advice on maintaining good posture in daily activities. There is discussion of the latest research, including the possibility of genetic causes of fibromyalgia, and a clear explanation of the difference between fibromyalgia and chronic fatigue syndrome.If you arm yourself with knowledge - and with the impetus and encouragement that brings - your condition will, in all probability, improve steadily and you will find that life once more becomes rewarding and enjoyable.

Produktinformasjon

Oppdag Nyttige Strategier med Living With Fibromyalgia Av Christine Craggs-Hinton

Lever du med fibromyalgi? Denne boken, Living With Fibromyalgia Av Christine Craggs-Hinton, er din pålitelige følgesvenn på veien til bedring. Den kombinerer forfatterens personlige erfaring med omfattende forskning for å gi deg verktøyene du trenger for å håndtere denne komplekse tilstanden.

Hva Du Kan Forvente Fra Boken

Denne boken gir et klart og innsiktsfullt blikk på fibromyalgi, inkludert:

  • Strategier for smertelindring: Lær teknikker som kan hjelpe deg å redusere din daglige smerte.
  • Forbedring av energinivå: Få tips om hvordan du kan øke energinivåene dine for å leve et mer aktivt liv.
  • Betydningen av søvn: Få innsikt i hvordan bedre søvnvaner kan forvandle livet ditt.
  • Kostholdets rolle: Oppdag sammenhengen mellom kosthold, fibromyalgi og fordøyelsessystemet.
  • Lav-impact trening: Få anbefalinger for hvilke øvelser som kan hjelpe deg uten å overbelaste kroppen.

Forskning og Nyheter om Fibromyalgi

Boken tar også opp nyeste forskning, inkludert genetiske aspekter av fibromyalgi og hvordan det skiller seg fra kronisk utmattelsessyndrom.

Living With Fibromyalgia gir deg ikke bare svar, men også håp. Ved å tilegne deg denne kunnskapen, er sjansen stor for at tilstanden din vil forbedre seg, slik at du kan gjenvinne gleden i hverdagen.

En Verdsatt Ressurs for Alle

Om du er selv, eller kjenner noen som lider av fibromyalgi, er Living With Fibromyalgia Av Christine Craggs-Hinton en uunnværlig guide. Den er skrevet med omsorg og støtte, designet for å hjelpe deg, dine nærmeste og selv de som jobber med deg, til å forstå og håndtere denne utfordrende tilstanden.

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerFamilie, helse og livsstil
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for Living With Fibromyalgia Av Christine Craggs-Hinton blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
143,2
Gjennomsnittspris:
158,-
Høyeste pris:
179,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig