Livscoaching, Pent brukt bok med markeringer

Livscoaching, Pent brukt bok med markeringer

Livscoaching. Tenk annerledes, lev bedre Hva hindrer oss i å oppnå større personlig vekst? Måten vi tenker på har en grunnleggende innvirkning på hvordan vi føler oss. Derfor kan vi si at det å lære å tenke annerledes kan hjelpe oss til å føle og handle annerledes. Denne boken er basert på metoder fra kognitiv atferdsterapi,......
fra 160,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Brukt
Frakt og levering
Beskrivelse
Livscoaching. Tenk annerledes, lev bedre Hva hindrer oss i å oppnå større personlig vekst? Måten vi tenker på har en grunnleggende innvirkning på hvordan vi føler oss. Derfor kan vi si at det å lære å tenke annerledes kan hjelpe oss til å føle og handle annerledes. Denne boken er basert på metoder fra kognitiv atferdsterapi, og viser deg hvordan du overvinner selvdestruktive tanker og erstatter disse med en konstruktiv innstilling til problemløsing. Boken gir deg klare og nyttige råd om hvordan du kan:. Takle vanskelige følelser. Slutte å utsette ting. Bli mer selvhevdende og bedre på å sette grenser. Oppnå bedre tidsstyring og større effektivitet. Bli mer utholdende i å løse problemer. Forholde deg konstruktivt til kritikk. Ta sjanser og bli mer beslutningsdyktig. Utvikle høyere frustrasjonstoleranse. Lære å akseptere deg selv Hvem er denne boken for? Denne boken vil være til stor hjelp for alle som ønsker å oppnå personlig vekst og større livskvalitet så vel i jobbsammenheng som i personlige relasjoner. Boken henvender seg også til rådgivere, coacher og terapeuter. Michael Neenan er leder ved Centre for Stress Management, Blackheath, og er en anerkjent kognitiv atferdsterapeut (BABCP). Han har skrevet og redigert 12 bøker. Windy Dryden er professor i psykologi ved Goldsmiths College, University of London. Han er en internasjonalt anerkjent størrelse innen Rational Emotive Behaviour Therapy, og har skrevet en rekke bøker om emnet. Forfattere: Michael Neenan, Windy Dryden Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 176 ISBN: 9788292490082 Vekt: 240 g Forla Universitetsforlaget AS Innbindin Heftet Utgitt: 2005 Veil. pris: 329 kr Kategori: Lærebøker for høyere utdanning

Produktinformasjon

Oppdag Verdenen av Livscoaching med "Livscoaching, Pent brukt bok med markeringer"

Er du klar for å ta skrittet mot personlig vekst? Med boken Livscoaching, Pent brukt bok med markeringer, vil du få verktøyene du trenger for å tenke annerledes og leve bedre. Denne boken, skrevet av de anerkjente forfatterne Michael Neenan og Windy Dryden, er blitt en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å forbedre sin livskvalitet, enten det er på jobb eller i personlige relasjoner.

Hva Gjør Denne Boken Spesiell?

  • Kognitiv Atferdsterapi: Boken er bygget på metoder fra kognitiv atferdsterapi, som hjelper deg å overvinne selvdestruktive tanker.
  • Praktiske Verktøy: Du vil lære hvordan du kan takle vanskelige følelser, slutte å utsette ting, og bli mer selvhevdende.
  • Effektiv Tidsstyring: Få innsikt i bedre tidsstyring og lær hvordan du kan være mer utholdende i problemløsning.
  • Kritikk: Boken gir deg verktøy for å forholde deg konstruktivt til kritikk og ta kalkulerte sjanser.
  • Frustrasjonstoleranse: Utvikle en høyere frustrasjonstoleranse og lær å akseptere deg selv.

Hvem Kan Nyte Godene av "Livscoaching, Pent brukt bok med markeringer"?

Enten du er en erfaren coach, terapeut eller bare en person som ønsker å forbedre sine livskvaliteter, er denne boken laget for deg! Den passer perfekt for:

  • Studenter som ønsker å forstå seg selv bedre.
  • Profesjonelle som søker metoder for å håndtere stress.
  • Alle som ønsker å ta kontroll over sitt liv og utvikle seg personlig.

Detaljer om Boken

Forfattere: Michael Neenan, Windy Dryden
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 176
ISBN: 9788292490082
Utgave: 1 utg., Heftet
Utgitt: 2005
Veil. pris: 329 kr
Kategori: Lærebøker for høyere utdanning

Du kan nå skaffe deg Livscoaching, Pent brukt bok med markeringer og starte reisen mot en bedre hverdag. Hvem vet? Kanskje dette er boken som forandrer livet ditt!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnLivscoaching, Pent brukt bok med markeringer
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 160,- den billigste prisen for Livscoaching, Pent brukt bok med markeringer blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste ungdomsskole/videregående for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
160,-
Gjennomsnittspris:
160,-
Høyeste pris:
160,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Tilgjengelig