Bli Best I Håndball Av Daniel Birkelund, Heidi Løke

Bli Best I Håndball Av Daniel Birkelund, Heidi Løke – Din Guide til Håndballferdigheter

Er du klar for å ta håndballferdighetene dine til neste nivå? Bli Best I Håndball er boken for deg! Skrevet av håndballstjernene Daniel Birkelund og Heidi Løke, gir denne boka en omfattende innføring i alt du trenger å vite om håndballens spillerelementer. Uansett om du er spiller, trener eller entusiast, vil du finne uvurderlig kunnskap her.

Hva Du Lærer i Boken

• Teknikk og taktikk: Få en dypere forståelse av de tekniske og taktiske aspektene ved håndball.
• Rolleforståelse: Lær hva som kreves av bakspilleren, linjespilleren, kantspilleren og målvakten gjennom spesialiserte kapitler.
• Kosthold og skadeforebygging: Få tips til hvordan riktig ernæring kan optimalisere prestasjonen, samt hvordan du kan unngå skader.
• Fysisk trening: Råd om hvordan du kan forbedre kondisjon, styrke, hurtighet og spenst gjennom tilpassede øvelser.

Øvelsesbank og Coaching

En hel sesjon med tilpassede øvelser veileder deg gjennom hvordan du kan bli bedre. For å oppnå de beste resultatene, vil også samarbeidet med lagkamerater og støtte fra trenere og foreldre være avgjørende.

Fordi Beste Resultater Kommer fra Klærne

Men hvorfor blir de beste spillerne best? I Bli Best I Håndball Av Daniel Birkelund, Heidi Løke får du svaret. Boken er ikke bare en manual, men en kilde til inspirasjon som gir deg motivasjonen til å strekke deg lenger.

Utgitt i: 2013 | Sider: 279 | ISBN: 9788283040005 | Vekt: 718 g | Format: Innbundet

Ikke vent lenger – bli den håndballspilleren du alltid har drømt om å være, og la Bli Best I Håndball bli din følgesvenn på reisen!