Bli Best I Håndball Av Daniel Birkelund, Heidi Løke

Frakt og levering

Beskrivelse

I boka «Bli best i håndball» får du som spiller eller trener en innføring i alle håndballspillets elementer. Det tekniske og taktiske belyses. Egne kapitler om bakspilleren, linjespilleren, kantspilleren og målvakten gir deg en grundig innføring i hvilke krav som stilles til din rolle. Boka tar opp kostholdsveiledning og skadeforebygging, og gir råd for hvordan kondisjon, styrke, hurtighet og spenst kan utvikles. Gjennom en tilpasset øvelsesbank kan du få gode tips til hvordan du kan forbedre deg. Kast og forsvarsspill blir grundig gjennomgått, men om man er aldri så motivert, er det vanskelig å utvikle seg helt alene: da blir resten av laget og foreldrerollen viktig. Til slutt er det kanskje bare dette du lurer på: Hvorfor blir de beste best?

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

I boka «Bli best i håndball» får du som spiller eller trener en innføring i alle håndballspillets elementer. Det tekniske og taktiske belyses. Egne kapitler om bakspilleren, linjespilleren, kantspilleren og målvakten gir deg en grundig innføring i hvilke krav som stilles til din rolle. Boka tar opp kostholdsveiledning og skadeforebygging, og gir råd for hvordan kondisjon, styrke, hurtighet og spenst kan utvikles. Gjennom en tilpasset øvelsesbank kan du få gode tips til hvordan du kan forbedre deg. Kast og forsvarsspill blir grundig gjennomgått, men om man er aldri så motivert, er det vanskelig å utvikle seg helt alene: da blir resten av laget og foreldrerollen viktig. Til slutt er det kanskje bare dette du lurer på: Hvorfor blir de beste best?

Produktinformasjon

Bli Best I Håndball Av Daniel Birkelund, Heidi Løke – Din Guide til Håndballferdigheter

Er du klar for å ta håndballferdighetene dine til neste nivå? Bli Best I Håndball er boken for deg! Skrevet av håndballstjernene Daniel Birkelund og Heidi Løke, gir denne boka en omfattende innføring i alt du trenger å vite om håndballens spillerelementer. Uansett om du er spiller, trener eller entusiast, vil du finne uvurderlig kunnskap her.

Hva Du Lærer i Boken

Teknikk og taktikk: Få en dypere forståelse av de tekniske og taktiske aspektene ved håndball.
Rolleforståelse: Lær hva som kreves av bakspilleren, linjespilleren, kantspilleren og målvakten gjennom spesialiserte kapitler.
Kosthold og skadeforebygging: Få tips til hvordan riktig ernæring kan optimalisere prestasjonen, samt hvordan du kan unngå skader.
Fysisk trening: Råd om hvordan du kan forbedre kondisjon, styrke, hurtighet og spenst gjennom tilpassede øvelser.

Øvelsesbank og Coaching

En hel sesjon med tilpassede øvelser veileder deg gjennom hvordan du kan bli bedre. For å oppnå de beste resultatene, vil også samarbeidet med lagkamerater og støtte fra trenere og foreldre være avgjørende.

Fordi Beste Resultater Kommer fra Klærne

Men hvorfor blir de beste spillerne best? I Bli Best I Håndball Av Daniel Birkelund, Heidi Løke får du svaret. Boken er ikke bare en manual, men en kilde til inspirasjon som gir deg motivasjonen til å strekke deg lenger.

Utgitt i: 2013 | Sider: 279 | ISBN: 9788283040005 | Vekt: 718 g | Format: Innbundet

Ikke vent lenger – bli den håndballspilleren du alltid har drømt om å være, og la Bli Best I Håndball bli din følgesvenn på reisen!

Topplisten: Other Brand Fritid

Se mer

Suzuki Dl650 V-Strom Motorcycle (2004-2011) Service Repair Manual Av Haynes Publishing

Suzuki DL650 V-Strom 2004-2011 Service and Repair Manual (1996-2013) M273Suzuki DL650 V-Strom manual.Includes Color Wiring Diagrams.This service manual provides specific, detailed instructions for performing everything from basic maintenance and troubleshooting to a complete overhaul of the Suzuki DL650 V-Strom Series motorcy...

449,-

Bård Og Atles Gode Råd Om Absolutt Alt Av Atle Arneson Bjarte Johan Antonsen

Jo mer man gjør noe, desto flinkere blir man. Og ettersom ingen gir flere råd enn menn i 50-årene, sier det seg selv at vi også er de ALLER beste på å gi råd. I boka vår finner du rådene du har trengt, men aldri fått: Råd om alt fra fordeling av husarbeid til hvordan man enklest bærer Per Heimly. Og råd om smalltalk, tuting,...

129,-

LEGO Minifigure Rainbow 1000-Piece Puzzle (1797214381)

Get ready LEGO® builders, the next challenge in the bestselling LEGO puzzle line is here! This 1,000 piece puzzle comes together to reveal every collectible LEGO Minifigure – from Series 1 to Series 22! Perfect for the whole family, but just as fun to take on solo, this puzzle showcases the creativity and delight integral to...

209,9

Alt Om Løping

Alt om løping inneholder alt nybegynnere og viderekommende trenger å vite om løping for rekreasjon, mosjon og konkurranse. Boken har 312 gjennomillustrerte sider med fakta og myter om formbygging, kosthold, skader og skadeforebygging. Den inneholder lette og intensive programmer . også et som går hele veien til en 42 kilomete...

170,-

Største Boxer'N I Horten Av Sigmund Falch

Sigmund Falch er tilbake med ny bok i den populære Falch-serien. Største boxer`n i Horten er mest sannsynlig årets morsomste bok!Vi garanterer en god latter når vi ønsker dere velkommen inn i en forunderlig verden der stive fotografier fra en svunnen tid omdannes til latterlige tablåer.Sigmund Falch har et unikt blikk for mor...

180,-

Lofoten Av Kristin Folsland Olsen

60 flotte turer i verdens vakreste øyrike: Boka guider deg til de flotteste turopplevelsene du kan ha i Lofoten, fra øyrikets høyeste topp Higravtinden (1146 moh.) til Skomvær fyr, helt ytterst i Røst, over 8 mil utenfor fastlands-Norge. TURER FOR ALLE: Turene har varierende vanskelighetsgrad, fra svært utfordrende toppturer...

375,38

Levande Varde I Lom Av Sigmund Falch

Vi garanterer deg en god latter når vi ønsker deg velkommen inn i en forunderlig verden der stive fotografier fra en svunnen tid omdannes til latterlige tablåer.

200,-

Moleskine Notatbok Ruter Sort L

Notisbok, 130 x 210 mm, 240 sider, rutet, svart, kartong

279,-

Biler Av Bård Risan, Stein Inge Stølen

Ford Cortina, Volvo Amazon, Opel Olympia, Hillman Imp, Wartburg 311, Simca 1000, Volkswagen Boble, Lada 1500: Dette er bare noen av over hundre bilmodeller som lyste opp hverdagen i Norge fra andre verdenskrig og frem til 80-tallet. Dette var en periode med konstant utvikling og forandring, hvor bilen gikk fra å være en luksu...

200,-

BÅL Feltseng 210x80x47cm M/Bag

BÅL Feltseng er laget i aluminium av beste kvalitet, med ekstra forsterkning i alle belastningsutsatte ledd. En robust campingseng med stoff i 600D polyester og solid oppbevaringsbag som gjør den enkel å lagre og transportere.

898,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Løke Heidi Bli best i håndball
Merke	Other Brand

Populære produkter

Suzuki Dl650 V-Strom Motorcycle (2004-2011) Service Repair Manual Av Haynes Publishing

Suzuki DL650 V-Strom 2004-2011 Service and Repair Manual (1996-2013) M273Suzuki DL650 V-Strom manual.Includes Color Wiring Diagrams.This service manual provides specific, detailed instructions for performing everything from basic maintenance and troubleshooting to a complete overhaul of the Suzuki DL650 V-Strom Series motorcy...

449,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 240,- den billigste prisen for Bli Best I Håndball Av Daniel Birkelund, Heidi Løke blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste fritid for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

227,-

Gjennomsnittspris:

240,-

Høyeste pris:

240,-

Beste tilbudet:

bokia.no

Ikke tilgjengelig