Løp Som En Jente Av Alexandra Heminsley

Alexandra Heminsley, Løp som en jente - en humoristisk og inspirerende bok om å fullføre maraton...

fra 99,-

Tilgjengelig i 3 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Løp som en jente vil uten tvil få selv den mest innbitte sofasliter til å ville snøre på seg joggeskoene ShapeUp For Alexandra handler den første løpeturen om å klare å nå frem til nærmeste lyktestolpe, og til tross for en mislykket start, ender hun opp med å løpe fem maraton! Her skriver hun like ærlig, personlig og humoristisk om alt fra sin dissende rumpe til sin euforiske glede over nytt løpeutstyr. Dette er en historie om hvordan du kan forelske deg i løping, og oppleve den samme barnslige gleden over å bevege kroppen som forfatteren gjør. Alle kan nemlig løpe, bare man gjør det riktig. Og her får du nyttige tips om utstyr, skadeforebygging og forberedelser til maraton. Dette er en kjærlighetserklæring til løping og en underholdende, engasjerende og inspirerende bok som vil få deg til å lengte etter en løpetur. underholdende og gjenkjennelig. Tara Løp som en jente er ei morsom og annerledes bok om hvordan en nybegynner trener fram til sin første maraton og de utfordringene som hun møter underveis. Kondis

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Alexandra Heminsley, Løp som en jente - en humoristisk og inspirerende bok om å fullføre maraton

Produktinformasjon

Oppdag Gleden ved Løping med 'Løp Som En Jente' av Alexandra Heminsley!

Er du klar for å snøre på deg joggeskoene og oppdage en ny verden av bevegelse? 'Løp Som En Jente' av Alexandra Heminsley er ikke bare en bok; det er en reise. En inspirerende og underholdende fortelling om hvordan man kan omfavne løping, fra de første, usikre skrittene til å fullføre sitt første maraton!

En Historie som Engasjerer og Inspirerer

Boken tar oss med på Alexanrda sin reise fra sofaen til målstreken. Hun deler sine ærlige, humoristiske erfaringer, fra smertefulle øyeblikk til triumfer som gir medløpere mye å relatere til. Her er noen grunner til at denne boken er et must-read for alle som ønsker å komme i form:

Motivasjon og Humor: Følg Alexandras ærlige refleksjoner om løping, kropp og utholdenhet.
Nyttige Tips: Få praktisk råd om løpeutstyr, skadeforebygging og hvordan du kan klare din første maraton.
Virkelighetsnær Læring: Oppdag de utfordringene en nybegynner møter, med en blanding av komikk og selvironi.

Detaljer om Produktet

Boken er utgitt av Cappelen Damm AS og inneholder 219 sider fylt med kunnskap, erfaringer, og motivasjon. Med en ISBN på 9788202509248 er dette en perfekt gave til deg selv eller en venn som ønsker å forbedre sin fysiske form. Den kommer i et lett og praktisk heftet format, perfekt for å ha med på løpeturen.

Hvorfor Velge 'Løp Som En Jente'?

Om du er en erfaren løper eller en komplett nybegynner, vil 'Løp Som En Jente' garantert gi deg en nyvunnet kjærlighet for å bevege deg. Med lettfattelig språk og en personlig tilnærming gjør denne boken løping tilgjengelig for alle. Den vil inspirere deg til å ta det første steget – og hvem vet, kanskje du blir den neste som fullfører et maraton!

Så hva venter du på? Grab boken, snør på deg skoene, og la 'Løp Som En Jente' være din følgesvenn på veien mot en aktiv livsstil!

Topplisten: Cappelen Damm As Bøker om sport

Se mer

Sjakken Som Var Av Atle Grønn

Atle Grønn, Sjakken som var - fortellingen om Simen Agdestein og hans tid

149,-

#mikroeventyr Av Mikkel Soya Bølstad, Marius Nergård Pettersen

Eventyret. Hva er egentlig det?Å gå over Grønland én gang i løpet av livet? Bestige fjell i fjerne land, kryssepoler og ørkener og padle livsfarlige elver i øde villmarker?Ja. Det kan det være. Men eventyret i naturen er også like utenfor dørterskelen. Ikke bare ett. Mange. De er billige og lett tilgjengelige for alle. Vi kal...

250,-

-13%

Tren Sammen 2 Av Jørgine Massa Vasstrand, Lasse Tufte

Gøy å trene sammen! Nå kommer Tren sammen 2 med Lasse Tufte og Funkygine. Her er det enda flere effektive og morsomme øvelser man kan gjøre med en treningskompis eller flere. Prøv deg på alt fra enkle push-ups med sidedytt og duo kneløft til partnerknebøy og hopp-over-kompis. Boken er lagt opp med beskrivende bilder av over 1...

69,-

79,-

Paolos Treningsbibel Av Paolo Roberto

Tren tøft og effektivt et kvarter om dagen - det er nok! Kjør klassikere som situps og pushups - og prøv nye varianter med stående pushups mot vegg, planke fra stol og knebøy med sidekick. Tren hele kroppen ofte og variert. Med treningsprogrammer på fire nivåer: nybegynnere, middels trente, avanserte og champs. Med ku...

200,-

Løp Som En Jente Av Alexandra Heminsley

Alexandra Heminsley, Løp som en jente - en humoristisk og inspirerende bok om å fullføre maraton

99,-

Calisthenics Med Lasse Tufte Av Lasse Tufte

Øvelsene kan utføres utendørs - gjerne i en av Tufteparkene som man finner rundt i hele landet - eller innendørs på egnet sted. Lasse Tufte er grunnleggeren av Tufteparken og Norwegian Street Workout Association. Han foreleser i calisthenics og street workout og er svært anerkjent både nasjonalt og internasjonalt for sin roll...

270,-

Den Ultimate Løpeguiden Av Sally Edwards, Carl Foster, Roy M. Wallack

Løp raskere, bli sterkere. Enda bedre resultater med den mest effektive løpetreningen!Det aller siste innen løpetrening og konkurranser. Les og lær - du vil garantert bli både raskere og sterkere enten du sikter mot din første 5 km, er erfaren konkurranseløper, eller gammel veteran som vil styre unna skader og gi treningsøk...

270,-

Styrketrening

Styrketrening tar for seg den nyeste forskningen og erfaringsbaserte kunnskapen som ligger til grunn for testing og trening av styrke-, spenst- og hurtighetsegenskaper i individuelle idretter og ballspill.Følgende temaer er presentert i boka: Fysiologiske tilpasninger ved styrke-, spenst- og hurtighetstrening Testing a...

270,-

Utholdenhetstrening

God utholdenhet er av stor betydning for prestasjonsevnen i mange idretter. I denne boken kombineres teorigrunnlag for utholdenhetstrening med praktisk erfaring fra elitenivå i flere utholdenhetsidretter. En rekke tidligere og nåværende toppidrettsutøvere har gjort sin trening tilgjengelig, og i boken får vi innsikt i trening...

299,-

Fortellinger Om Doping Og Kroppskultur Av Bjørn Barland

Mange forbinder doping med juks i idretten. Denne boka handler om doping i fitness- og kroppsbyggermiljøet. Forfatteren viser hvordan doping er knyttet til en prestasjonskultur og fungerer som et middel i en moderne kroppskultur. For mange unge mennesker inngår dopingen i et 'kroppsbyggerprosjekt' - eller kanskje i...

469,-

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Populære produkter

100 år med VM på ski

I 2024 er det 100 år siden Det internasjonale skiforbundet ble stiftet. Året etter fant det første VM-arrangementet sted. Siden 1925 har det vært store norske oppturer og nedturer. I 2025 er det Trondheim sin tur til å samle folket rundt store idrettsøyeblikk. Hopp, kombinert og langrenn de tre nordiske grenene har vær...

495,-

Fra polarekspedisjoner til toppidrett

Lenge har hunder beriket nordmenns naturopplevelser. Hundene var uunnværlige under polarekspedisjonene på 1800- og 1900-tallet, og trekkhundambulanser har berget mange uheldige skiløpere i marka. Fra 1920-tallet deltok hunder i konkurransekjøring, først i nordisk stil og senere i sledehundstil. Hundekjøring har også blitt tur...

450,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 99,- den billigste prisen for Løp Som En Jente Av Alexandra Heminsley blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

99,-

Gjennomsnittspris:

99,-

Høyeste pris:

99,-

Beste tilbudet:

bokia.no

Tilgjengelig