Love Your Sober Year Av Kate Baily, Mandy Manners

Oppdag 'Love Your Sober Year' av Kate Baily og Mandy Manners

Vil du gi deg selv en sjanse til å oppleve livet uten alkohol? 'Love Your Sober Year' er mer enn bare en bok; det er en livsforvandlende guide for kvinner som ønsker å navigere gjennom sin rusfrie reise. Dette unike verket fra Kate Baily og Mandy Manners binder sammen årstidene med åndelig vekst, og gir praktiske verktøy og dyp refleksjon som styrker deg på veien mot et alkoholfritt liv.

Hva kan du forvente av 'Love Your Sober Year'?

• Et sesongbasert fokus: Boken er delt inn i årstidene, hvor hver sesong tematiserer en ny fase i din personlige reise.
• Praktiske verktøy og tips: Her finner du oppgaver som hjelper til med å forandre tankesett, samt teknikker for å regulere nervesystemet.
• Refleksjonsspørsmål: Stil deg selv spørsmål som gir innsikt og føre til ettertanke og vekst.
• Øvelser for takknemlighet og intensjonssetting: Disse øvelsene er med på å styrke din mentale og følelsesmessige helse.

Hvorfor er 'Love Your Sober Year' perfekt for deg?

Uansett om du er nyfiken på et alkoholfritt liv eller allerede på denne reisen, vil denne boken fungere som en konstant støttespiller. Kate og Mandy kombinerer gammel visdom, ny vitenskap, og den feminine erfaringen for å gi deg en dyptgående forståelse av din egen reise mot rusfrihet.

La deg inspirere av naturens syklus, og bruk dens kraft til å støtte deg selv på en bærekraftig og langvarig måte. Med 'Love Your Sober Year' i hånden, kan du utforske hvordan du kan leve helhjertet uten alkohol, og kanskje til og med oppdage en ny side ved deg selv.

Er du klar til å omfavne et nytt, bewusst liv? Dykk inn i 'Love Your Sober Year' av Kate Baily og Mandy Manners - du kommer ikke til å angre!