Maintaining a Healthy Lifestyle

Maintaining a Healthy Lifestyle

With a sustainable lifestyle change based on sufficient exercise and a balanced diet, many chronic diseases (obesity, high blood pressure, diabetes, metabolic syndrome) can be alleviated, cured or their onset prevented. Those affected from chronic diseases find it difficult to change their lifestyle permanently. Intervention......
fra 929,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
With a sustainable lifestyle change based on sufficient exercise and a balanced diet, many chronic diseases (obesity, high blood pressure, diabetes, metabolic syndrome) can be alleviated, cured or their onset prevented. Those affected from chronic diseases find it difficult to change their lifestyle permanently. Intervention programs are often not geared towards sustainable behavioral change and take too little account of the individual's motivational factors. As a result, those affected revert to old patterns after a while. The applied research project "Sustainable Lifestyle Change", which is the subject of this book, deals with the question of how "sticking to" a healthy lifestyle can be supported from the perspective of motivational psychology and service orientation. This specialist book is aimed at people in the healthcare sector (health psychologists, doctors, nutritionists, etc.) as well as applied researchers and explains how affected people can be supportedin "sticking to" a h
Forhåndsbestill
Frakt og levering

Produktinformasjon

Fremme av et Sunt Livsstil med 'Maintaining a Healthy Lifestyle'

Er du lei av å finne gode løsninger for en sunnere hverdag? 'Maintaining a Healthy Lifestyle' er her for å forvandle måten du tenker om helse og velvære. Denne boken tar tak i de virkelige utfordringene bak livsstilsendringer, og hjelper deg med å oppnå varige resultater.

Nøkkelfunksjoner og Fordeler

  • Sunn LivsstilsEndring: Lær hvordan vedvarende endringer i kosthold og aktivitet kan redusere eller til og med helbrede kroniske sykdommer som fedme, høyt blodtrykk, og diabetes.
  • Motiverende Psykologi: Utforsk hvordan individets motivasjon påvirker evnen til å opprettholde en sunn livsstil på lang sikt.
  • Praktiske Intervensjoner: Få tilgang til metoder som er designet for å hjelpe deg med å forbli motivert og unngå å falle tilbake til gamle vaner.
  • Bredt Målgruppe: Designet for alle fra helsepsykologer til personer som ønsker å ta kontroll over sitt eget liv.

Designet for å Støtte Din Reise til Helse

Med en kombinasjon av forskning og praktiske tilnærminger er 'Maintaining a Healthy Lifestyle' ikke bare en bok; det er en verktøykasse for å ta ansvar for din egen helse. Enten du er en helseprofesjonell som ønsker å hjelpe andre, eller en individuell leser som er klar for en forandring, vil du finne uvurderlige ressurser her.

En Veikart til Varige Endringer

La 'Maintaining a Healthy Lifestyle' bli din guide til en sunnere hverdag. Med fokus på varige løsninger og et helhetlig perspektiv på livsstilsendringer, åpner denne boken dørene til en ny livssituasjon. Er du klar for å ta det første steget mot en sunnere deg?

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnMaintaining a Healthy Lifestyle
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 929,- den billigste prisen for Maintaining a Healthy Lifestyle blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
929,-
Gjennomsnittspris:
929,-
Høyeste pris:
929,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig