Mamma med god samvittighet av Marthe Telneset

Oppdag Mamma med god samvittighet av Marthe Telneset

Er du en av de mange mødrene som føler at mammalivet er en konstant kamp mot dårlig samvittighet? Med Mamma med god samvittighet får du hjelp til å navigere i de følelsesmessige berg- og dalbanene vi mødre ofte opplever. I boken deler psykolog Marthe Telneset sine innsikter og metoder for å finne en sunnere balanse mellom morsrollen og deg selv.

Hva kan du forvente?

• Syv konkrete steg: Boken presenterer en tydelig veiledning for hvordan du kan redusere stress og bekymringer.
• Gjenkjennelige problemstillinger: Telneset tar opp vanlige utfordringer som mange kvinner møter i hverdagen, og gir løsninger som føles oppnåelige.
• Psykologisk innsikt: Med en vennlig tilnærming forklarer hun hvordan kropp og hjerne reagerer på stress, og hva du kan gjøre med det.
• Erfaring fra terapirommet: Boken er basert på reelle samtaler og erfaringer fra Telnesets praksis, noe som gir et nært og ekte perspektiv.

Hvem er Marthe Telneset?

Marthe Telneset er en erfaren psykolog og trebarnsmor. Gjennom sin plattform, Vekst psykologtjenester, og aktiv tilstedeværelse på sosiale medier, har hun bygget et samfunn hvor mødre kan dele erfaringer og støtte hverandre. Hennes engasjement i å hjelpe kvinner med å bygge selvfølelse og livsglede er tydelig gjennom hele boken.

Hvorfor velge Mamma med god samvittighet?

Enten du er en nybakt mor eller har vært i morsrollen i flere år, vil denne boken gi deg verdifulle verktøy for å takle livets små og store utfordringer. Ikke la stress og selvkritikk prege din hverdag - oppdag kraften i god samvittighet og lev livet fullt ut!

Ta steget i dag! Mamma med god samvittighet av Marthe Telneset kan være nettopp det du trenger for å gjenvinne gnisten i hverdagen.