Managing Stress And Distress

Oppdag 'Managing Stress And Distress'

Er du på jakt etter en enkel og effektiv måte å håndtere stress og ubehag på? Managing Stress And Distress er din ultimate guide til å forstå hvordan innebygde stressresponser kan føre til distress og problematferd, spesielt hos unge mennesker. Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å hjelpe både deg selv og de rundt deg.

Hva kan du forvente av 'Managing Stress And Distress'?

• Praktiske strategier: Lær hvordan mindfulness kan bygge selvregulering og motstandskraft.
• Tilgjengelig informasjon: En lettfattelig guide som er perfekt for foreldre, omsorgspersoner, lærere og skoler.
• Fokus på unge: Spesielt tilpasset for å hjelpe unge mennesker med å navigere gjennom stressende situasjoner.

Hvorfor velge 'Managing Stress And Distress'?

Boken gir ikke bare teoretisk kunnskap, men også praktiske verktøy som kan implementeres i hverdagen. Enten du er en lærer som ønsker å støtte elevene dine, eller en forelder som ønsker å forstå barnet ditt bedre, vil denne boken være en uvurderlig ressurs.

Nøkkelfunksjoner ved produktet

• Format: Lett tilgjengelig bokformat, perfekt for både lesing hjemme og i klasserommet.
• Aldersgruppe: Designet med tanke på unge mennesker, men nyttig for alle aldre.
• Materiale: Høy kvalitet papir med et brukervennlig design som gjør lesing til en glede.

Klar til å ta kontroll over stresset? Med 'Managing Stress And Distress', vil du ikke bare lære om stresshåndtering, men også hvordan du kan implementere disse teknikkene i hverdagen din. Ikke vent lenger – ta det første steget mot en mer balansert tilværelse i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.