Mastering Adulthood Av Lara E Fielding

Mastering Adulthood Av Lara E Fielding

Whoever said being a grownup was easy? If you''re up to the challenge, Mastering Adulthood offers smart and entertaining strategies for dealing with difficult emotions like anxiety, sadness, and anger, or even just a lack of motivation and uncertainty. More than just "adulting"-this book......
fra 261,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b>Whoever said being a grownup was easy? If you''re up to the challenge, Mastering Adulthood offers smart and entertaining strategies for dealing with difficult emotions like anxiety, sadness, and anger, or even just a lack of motivation and uncertainty. More than just "adulting"-this book will give you the real emotional skills you need to thrive!</b><br><br>Whether you''re graduating from college, starting a career, trying to gain financial independence, or creating meaningful relationships-entering into the world of grownups can be more than a little overwhelming. And while there are plenty of fun books out there for young adults offering advice on how to fix a leaky faucet or find the right apartment, none really delve into the deeply emotional aspects of growing up.<br><br>In Mastering Adulthood, psychologist Lara Fielding offers evidence-based skills to help you cope with the feelings of anxiety, depression, anger, and stress that may be getting in the way of living an indepe
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Whoever said being a grownup was easy? If you''re up to the challenge, Mastering Adulthood offers smart and entertaining strategies for dealing with difficult emotions like anxiety, sadness, and anger, or even just a lack of motivation and uncertainty. More than just "adulting"-this book will give you the real emotional skills you need to thrive!Whether you''re graduating from college, starting a career, trying to gain financial independence, or creating meaningful relationships-entering into the world of grownups can be more than a little overwhelming. And while there are plenty of fun books out there for young adults offering advice on how to fix a leaky faucet or find the right apartment, none really delve into the deeply emotional aspects of growing up.In Mastering Adulthood, psychologist Lara Fielding offers evidence-based skills to help you cope with the feelings of anxiety, depression, anger, and stress that may be getting in the way of living an independent, fulfilling adult life. Drawing on case examples from young adults she''s worked with in her private practice, Fielding provides empowering strategies and skills for managing difficult emotions using mindfulness, dialectical behavior therapy (DBT), and acceptance and commitment therapy (ACT).When you experience big life changes that cause you stress, you need emotional flexibility to reach your goals and be your best self. Using the skills in this book, you''ll learn to take charge of your emotional habits, stop feeling stuck, and discover what really matters to you.

Produktinformasjon

Oppdag Kraften i Mastering Adulthood Av Lara E Fielding

Er du klar for å ta steget inn i voksenlivet? Mastering Adulthood Av Lara E Fielding er ikke bare en bok – det er en begivenhet! Den gir deg verktøyene du trenger for å håndtere livets emosjoner, fra angst til usikkerhet, og hjelper deg å bygge et meningsfylt liv som voksen.

Hvorfor Velge Mastering Adulthood?

Å bli voksen kan føles overveldende, ikke sant? Med krav fra jobb, relasjoner og økonomi som hoper seg opp, kan det være vanskelig å navigere i alle følelsene. Mastering Adulthood er skrevet av psykolog Lara E Fielding, som tilbyr:

  • Vitenskapelig baserte teknikker: Få innsikt i hvordan du kan håndtere følelser som angst, tristhet og sinne gjennom metoder som mindfulness og dialektisk atferdsterapi (DBT).
  • Empowerment: Lær verdifulle strategier for å ikke bare overleve, men blomstre i livet som voksen.
  • Personlige historier: La deg inspirere av ekte eksempler fra unges liv som har vært i liknende situasjoner.

Bli En Mester i Dine Følelser

Med Mastering Adulthood vil du kunne:

  • Ta kontroll over dine emosjonelle vaner.
  • Slutte å føle deg fastlåst og finne ut hva som virkelig betyr noe for deg.
  • Utvikle emosjonell fleksibilitet i møte med livets endringer.

Tilpasset For Deg

Enten du er nyutdannet, starter karrieren din eller bare ønsker å forstå deg selv bedre, er Mastering Adulthood perfekt for deg som er klar for å ta tak i livet. Ikke la voksenlivet skremme deg – la Lara E Fielding guide deg til å føle deg mer trygg og kapabel enn noen gang før!

Ikke vent – begynn reisen mot et mer oppfylt voksenliv med Mastering Adulthood i dag!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnMastering Adulthood av Lara E Fielding
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Mastering Adulthood Av Lara E Fielding blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
167,-
Gjennomsnittspris:
258,-
Høyeste pris:
261,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig