Mat for glade tarmer: bedre bakteriebalanse på 4 dager Innbundet Veldig pen bok / som ny

Mat for glade tarmer: bedre bakteriebalanse på 4 dager. En rik bakterieflora er avgjørende for god helse. Spiser du mat som inneholder store mengder prebiotika, vil det styrke immunforsvaret og din generelle helse, du vil få en mer velfungerende mage og det blir lettere å holde vekten. I boken får du: En grunnleggende forståelse av hvordan tarmen din virker En lynkur på fire dager som bedrer tarmfloraen din radikalt En oversikt over de 20 råvarene som inneholder mest prebiotika 42 oppskrifter på retter som inneholder store mengder prebiotika i lett tilgjengelige matvarer Det er så enkelt å spise den maten som gir best næring til de gode tarmbakteriene, og det betyr så mye for hele kroppen. Med denne boka kan du begynne i dag, og oppnå en topptrimmet tarm! Forfattere: Søren Lange, Mette Bender Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 155 ISBN: 9788202548308 Vekt: 550 g Forla Cappelen Damm AS Innbindin Innbundet Utgitt: 2017 Veil. pris: 399 kr Kategori: Mat og drikke