Mat til sinns : nytelser for minnet og sinnet, Veldig pen bok / som ny

Oppdag "Mat til sinns" – En bok for velvære og gode minner!

Er du klar for å gi hjernecellene dine den næringen de lengter etter? Med Mat til sinns: nytelser for minnet og sinnet, Veldig pen bok / som ny av Berit Nordstrand, får du en unik mulighet til å forbedre både ditt mentale og fysiske velvære. Denne fantastiske boken kombinerer forskning og praktiske tips for å styrke hukommelsen og heve humøret ditt – alt gennem velsmakende oppskrifter!

Hovedtrekk ved boken

• Forfatter: Berit Nordstrand, lege og livsnyter.
• Utgave: 1. utgave, på norsk (bokmål).
• Sidetall: 215 sider.
• ISBN: 9788299904315.
• Vekt: 644 gram.
• Innbinding: Heftet.
• Utgitt av: Berit Nordstrand AS i 2013.
• Veil. pris: 289 kr.

Mat som gir glede og klarhet

Med "Mat til sinns" lærer du hvordan enkle matgrep kan gjøre underverker for både kropp og sjel. Berit Nordstrand tar deg med på en smakfull reise, hvor du oppdager:

• Oppskrifter som er basert på rene råvarer.
• Enkle måter å dempe stress og uro på.
• Hvordan du kan spise deg til bedre hjernekjemi gjennom kostholdet ditt.
• Gode matvaner som gir deg mer glede ut av hverdagen.

Hvorfor velge "Mat til sinns"?

Enten du er en erfaren kokk eller bare leter etter enkle og deilige oppskrifter, er denne boken en uunnværlig ressurs. Med klare instruksjoner og inspirerende historier, gir Berit deg verktøyene du trenger for å bli din egen hjernekokk!

Bli en del av denne matopplevelsen, og oppdag hvordan det du spiser kan påvirke sinnet ditt. Så hvorfor ikke gi deg selv eller en du er glad i en veldig pen bok? Det er ikke bare en investering i matlaging, men en investering i livskvalitet!