Utbrent

Utbrent: En Nøkkel til Å Forstå Utbrenthet

Utbrent er en grunnleggende bok for alle som ønsker å dykke dypere inn i temaet utbrenthet. Skriftens materiale gir en omfattende oversikt over både teoretiske og praktiske aspekter ved dette alvorlige fenomenet som berører stadig flere mennesker i arbeidslivet. Boken er skrevet av ledende fagfolk innen psykologi og psykiatri, og utforsker hvordan krevende jobber kan føre til utmattelse og livskvalitetsproblemer.

Hva Boka Kan Tilby: Innhold og Temaer

• Omfattende Oversikter – Lær om hva utbrenthet faktisk innebærer, fra vitenskapelige perspektiver til dagliglivets utfordringer.
• Menneskelige Eksempler – Engasjerende refleksjoner fra terapeuter og de som har opplevd utbrenthet på nært hold.
• Forebygging – Unike innsikter om hva hver enkelt kan gjøre for å unngå å "brenne ut" i løpet av hverdagen.
• Faglige Betraktninger – Dypdykk i problemstillinger som jobb-familie-kollisjoner, organisasjonskultur og betydningen av god ledelse.
• Relasjoner og Utbrenthet – Hvordan personalkonflikter kan skape eller forverre tilstanden av utbrenthet.

For Hvem Er Utbrent Relevant?

Er du en arbeidstaker som ønsker å forstå mer om stress og utbrenthet? Jobber du som leder eller tillitsvalgt og trenger verktøy for å håndtere teamets velvære? Kanskje er du helsepersonell eller underviser på høyskole og vil ha et solid grunnlag for diskusjoner om mental helse. Denne boken er skrevet for deg!

Praktisk Informasjon om Boken

• Forfattere: Atle Ronesser og Stig Berge Matthiesen
• Utgave: 1. utg.
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Sidetall: 416
• ISBN: 9788276747454
• Vekt: 656 g
• Forlag: Fagbokforlaget
• Innbinding: Innbundet
• Utgitt: 2002
• Veil. pris: 499 kr

Ikke la hardt arbeid og stress føre deg til utbrenthet! Ta tak i din egen helse og lær hvordan du kan håndtere presset. Utbrent er din sjanse til å bli bedre rustet til å takle utfordringene i hverdagen, både for deg selv og de rundt deg.