The Biochemical Basis Of Sports Performance Av Ronald J. (School Of Sport And Exercise Sciences Loughborough University) Maughan, Michael (School Of S

Forstå den biokjemiske basisen for sportsytelse

Er du en student, trener eller idrettsutøver som ønsker å dykke dypere inn i The Biochemical Basis Of Sports Performance av Ronald J. Maughan? Denne boken gir en uhindret reise inn i biokjemiens verden og hvordan den påvirker sportsytelse. Fra de fysiske, kjemiske og biokjemiske egenskapene til celler og vev, til de fysiologiske reaksjonene på trening – alt er dekket i denne essensielle guiden.

En intelligent tilnærming til trening

Det er essensielt å forstå hvordan biokjemi og fysiologi henger sammen for å maksimere prestasjonen. Med vekt på skjelettmuskulaturens metabolisme og energiproduksjon for arbeidende muskler, gjør dette verket biokjemiske konsepter tilgjengelige og relevante for enhver sportsentusiast. Du vil lære om:

• Metabolske stier og hvordan de spiller en rolle i energiforsyningen under ulike sportsligheter.
• Hvordan fatigue - eller tretthet - kan begrense ytelsen og hvilke biokjemiske prosesser som er involvert i gjenoppretting etter trening.
• Kostholdets betydning for idrettsprestasjon og energitilførsel.
• Genetikkens rolle i sportslig talent og hvordan dette kan påvirke prestasjonen.

Ressurser for studenter og lærere

Med The Biochemical Basis Of Sports Performance følger det også et Online Resource Centre, som inneholder:

• Aktuelle oppdateringer med fokus på viktige nyheter innen sport og biokjemi.
• Flere valgfrie spørsmål som tester din forståelse av materialet.
• Hyperlinket bibliografi for ytterligere lesning og forskning.
• Utvidede casestudier som følger en idrettsutøver gjennom en sesong.

Ikke la deg skremme av de komplekse emnene; The Biochemical Basis Of Sports Performance er her for å gjøre denne kunnskapen lett tilgjengelig. Enten du er i starten av din karriere innen idrettsvitenskap eller allerede er erfaren, tilbyr denne boken dybde og innsikt som vil gi deg et fortrinn på banen. Frigjør ditt potensial og forstå de biokjemiske aspektene ved din idrett i dag!