Menakem Resmaa The Quaking of America

Oppdag Menakem Resmaa The Quaking of America

Vil du forstå de dype rastene av vår tid og hvordan de former samfunnet vårt? Menakem Resmaa The Quaking of America er en uunnværlig guide av terapeuten og traumespesialisten Resmaa Menakem, hvor han kartlegger en kritisk tilnærming til vår nåværende politiske uro. Dette verket er ikke bare en bok, det er en praktisk håndbok for hvordan vi kan navigere i en stadig mer kompleks verden.

En steg-for-steg guide til indre helse

I denne boken presenterer Menakem et trinn-for-trinn-program med somatiske øvelser designet for å møte den økende trusselen fra politisk vold drevet av hvit suprematisme. Boken utforsker:

• Hvordan vi kan bygge tilstedeværelse og forståelse i konfliktsituasjoner.
• Metoder for å roe ned kroppen midt i stormen.
• Strategier for å opprettholde sikkerhet, fornuft og stabilitet i usikre tider.
• Planer for å hele både personlig og kollektiv traume.
• Respektfull sosial handling basert på kroppens klokskap.

Hvorfor velge The Quaking of America?

Med Menakem Resmaa The Quaking of America får du ikke bare dyptgående innsikt, men også praktiske verktøy som kan forberede deg på de utfordringene som ligger foran oss. I motsetning til mange tradisjonelle politiske analyser, fokuserer denne boken på emosjonelle og mentale praksiser som er essensielle for personlig vekst og samfunnsforståelse.

For den bevisste leseren

Enten du er interessert i psykologi, samfunn eller politikk, gir The Quaking of America deg de verktøyene du trenger for å navigere trygt gjennom de utfordrende tidene vi lever i. Grip sjansen til å forstå og forandre, og bli en del av løsningen.