Mental Styrketrening Av Cecilie Ystenes Myhre

Brukt

Frakt og levering

Beskrivelse

Mental styrketrening. HER FÅR DU TEKNIKKENE DU TRENGER FOR Å TRENE KROPPENS VIKTIGSTE «MUSKEL»- NEMLIG HODET! Ønsker du å få enda mer ut av potensialet ditt? I denne boken gir Cecilie Ystenes Myhre deg verktøy, teknikker og konkrete mentale øvelser for hvordan du kan yte bedre i kritiske øyeblikk, håndtere press, mestre endringer og ta gode beslutninger. Ved å sette mentaltreningen i system vil du ta mer kontroll over følelser og tanker, øke selvtilliten din og mestre stress bedre. Boken vil hjelpe deg å minimere de forstyrrelsene som ofte står i veien for at du får frem den beste versjonen av deg selv. Mental Styrketrening er en bok du vil ha nytte av så lenge du lever, og en god guide på hvordan du kan trene opp mentale ferdigheter som gjennom forskning viser at vi presterer bedre - og over tid! «Samarbeidet med Cecilie hjelper meg til å være sylskarp i hodet for alltid å kunne ta det neste steget» Ada Hegerberg Kåret til Europas beste fotballspiller «Mental styrketrening er en viktig bok for alle som ønsker å prestere over tid! Cecilie er Norges tøffeste mentaltrener ¿ les og lær.» Jon Karlsen, toppidrettsansvarlig Norges Golfforbund Forfattere: Cecilie Ystenes Myhre Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 150 ISBN: 9788203297212 Vekt: 157 g Forla Aschehoug & Co Innbindin Heftet Utgitt: 2018 Veil. pris: 199 kr Kategori: Norsk sakprosa for voksne

Brukt

Frakt og levering

Beskrivelse

Mental styrketrening. HER FÅR DU TEKNIKKENE DU TRENGER FOR Å TRENE KROPPENS VIKTIGSTE «MUSKEL»- NEMLIG HODET! Ønsker du å få enda mer ut av potensialet ditt? I denne boken gir Cecilie Ystenes Myhre deg verktøy, teknikker og konkrete mentale øvelser for hvordan du kan yte bedre i kritiske øyeblikk, håndtere press, mestre endringer og ta gode beslutninger. Ved å sette mentaltreningen i system vil du ta mer kontroll over følelser og tanker, øke selvtilliten din og mestre stress bedre. Boken vil hjelpe deg å minimere de forstyrrelsene som ofte står i veien for at du får frem den beste versjonen av deg selv. Mental Styrketrening er en bok du vil ha nytte av så lenge du lever, og en god guide på hvordan du kan trene opp mentale ferdigheter som gjennom forskning viser at vi presterer bedre - og over tid! «Samarbeidet med Cecilie hjelper meg til å være sylskarp i hodet for alltid å kunne ta det neste steget» Ada Hegerberg Kåret til Europas beste fotballspiller «Mental styrketrening er en viktig bok for alle som ønsker å prestere over tid! Cecilie er Norges tøffeste mentaltrener ¿ les og lær.» Jon Karlsen, toppidrettsansvarlig Norges Golfforbund Forfattere: Cecilie Ystenes Myhre Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 150 ISBN: 9788203297212 Vekt: 157 g Forla Aschehoug & Co Innbindin Heftet Utgitt: 2018 Veil. pris: 199 kr Kategori: Norsk sakprosa for voksne

Produktinformasjon

Oppdag Din Indre Styrke med Mental Styrketrening Av Cecilie Ystenes Myhre

Er du klar for å ta kontroll over ditt eget potensial? Mental Styrketrening Av Cecilie Ystenes Myhre er den ultimate guiden for deg som ønsker å styrke kroppens viktigste «muskel» – hodet! I denne boken lærer du hvordan du kan prestere bedre i kritiske øyeblikk, håndtere press, og mestre endringer med letthet.

Hva Kan Du Forvente?

Praktiske teknikker: Boken gir deg konkrete verktøy og mentale øvelser for å navigere gjennom livets utfordringer.
Bedre beslutningstaking: Lær hvordan du kan ta informerte valg i pressede situasjoner.
Kontroll over tanker og følelser: Oppdag metoder for å styre dine mentale tilstander og øke din selvtillit.
Langsiktig utvikling: Mental styrketrening er ikke bare en kortsiktig løsning; det er en livslang investering i deg selv.

For Hvem Er denne Boken?

Enten du er idrettsutøver, student eller bare ønsker å forbedre ditt psykiske velvære, vil Mental Styrketrening gi deg essensielle strategier for å oppnå dine mål. Tidligere toppidrettsutøvere som Ada Hegerberg har uttalt at samarbeidet med Cecilie hjelper dem til å være sylskarp og alltid ta det neste steget.

Spesifikasjoner

Forfatter: Cecilie Ystenes Myhre
Forlag: Aschehoug & Co
Språk: Norsk (Bokmål)
Utgivelsesår: 2018
Sidetall: 150
ISBN: 9788203297212
Vekt: 157 g
Innbinding: Heftet

Bli Den Beste Versjonen Av Deg Selv

Ikke la usikkerhet og stress hindre deg i å nå dine mål! Med Mental Styrketrening Av Cecilie Ystenes Myhre får du en pålitelig følgesvenn i jakten på personlig vekst. Ta steget i dag – din mentale muskel fortjener å bli trent!

Topplisten: Aschehoug & Co Livssyn og selvutvikling

Se mer

Du Er Sterkere Enn Du Tror Av Björg Thorhallsdottir

I denne boken gir Björg deg 60 nye kunstverk og historiene om hvorfor akkurat disse bildene ble til. «En del av livsreisen handler om å bli kjent med seg selv, og stadig utvikle seg som menneske - slik at vi igjen kan bety noe for andre. Når vi deler med andre, lærer vi også noe om oss selv. Og jeg inspireres kontinuerlig av...

169,-

Irritabel Tarm Av Torkil Berge, Bente Bull-Hansen, Elin Fjerstad

Torkil Berge, Bente Bull-Hansen, Elin Fjerstad, Irritabel tarm - mentale verktøy og strategier som reduserer symptomer og øker livskvaliteten

129,-

Inni Er Vi Alltid Unge Av Sissel Gran

Opplevelsen av egen aldring kan nærmest komme som en overraskelse, sier Sissel Gran. Hun er psykolog og parterapeut, og slett ingen aldersforsker. Hvorfor er hun plutselig blitt så opptatt av dette temaet? 67 år gammel kjenner hun alderen på kroppen og skjønner at hun nå definitivt er i gruppen «eldre». Her deler hun sine per...

99,-

Student Og Sånt Av Madeleine Borge

Madeleine Borge har samlet det viktigste hun har lært i studietiden og gir tips til hvordan en fersk student innleder nye vennskap, lærer god studieteknikk, håndterer stress i forbindelse med eksamen, innreder en koselig hybel, får maks ut av studielånet, hverdagen til å gå i hop og alt det andre som hører studentlivet til.

149,-

Babyblues Av Catharina Elisabeth Arfwedson Wang

Babyblues handler om at også livets lykkeligste periode kan være full av utfordringer og nedturer, og hvordan vi kan forstå og håndtere de litt mørkere skyene. Boken henvender seg til deg som opplever det å bli mamma eller pappa som vanskelig og strevsomt. Som kanskje tenker: Hva har jeg gjort? Vil det alltid være slik? Elle...

99,-

Meg Mot Hjernen Av Hayley Morris

Vel, den gode nyheten er at du ikke er alene! I denne varme og vittige boken om å leve med påtrengende grubletanker og angst, viser Hayley Morris oss at den overtenkende hjernen både er en velsignelse og forbannelse. Hun tar opp alt fra hvordan du glemmer de vanligste ting når du tror folk ser på deg, utfordringene i moderne...

200,-

Farlige Forbindelser Av Bjørg Aftret, Aud Dalsegg

En eller annen gang i livet kommer de fleste i kontakt med personer med psykopatiske eller narsissistiske trekk, enten i nær familie eller på arbeidsplassen. Det er viktig å kjenne igjen varseltegnene, slik at du kan unngå å bli avhengig av slike personer. Og er du blitt det, må du vite hvordan du kan komme deg ut av relasjon...

375,38

Stå Støtt! Av Cecilie Ystenes Myhre

Ystenes Myhre har lang erfaring som mentaltrener for næringslivstopper, idrettsutøvere og folk innen kultursektoren. Teknikkene hun bruker er med andre ord gjennomprøvet - de fungerer. Og du kan bruke dem resten av livet.

217,88

Studentkokeboka Av Are Brean

Hvilken mat holder deg mett hele dagen på lesesalen? Hva er det lurt å spise rett før en test - og hvordan kan man spise seg til bedre resultater på eksamensdagen?Denne etablerte studentkokeboka er full av gjennomarbeidede og digge oppskrifter. Ingrediensene passer til en stram studentøkonomi, og rettene kommer med geniale ti...

304,-

Mental Styrketrening Av Cecilie Ystenes Myhre

Ønsker du å få enda mer ut av potensialet ditt?I denne boken gir Cecilie Ystenes Myhre deg verktøy, teknikker og konkrete mentale øvelser for hvordan du kan yte bedre i kritiske øyeblikk, håndtere press, mestre endringer og ta gode beslutninger.Ved å sette mentaltreningen i system vil du ta mer kontroll over følelser og tanke...

99,-

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Populære produkter

Hvordan Snakke Med Folk I Enhver Situasjon Av Tim Fearon, Emma Sargent

Denne boken skal hjelpe deg til å bli tryggere og overvinne den sosiale angsten mange opplever i sammen med andre mennesker, forberede deg på å konversere med hvem som helst og utstyre deg med strategier, ferdigheter og teknikker til å takle de fleste mellommenneskelige situasjoner. Det er mange som gruer til å gå...

149,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 99,- den billigste prisen for Mental Styrketrening Av Cecilie Ystenes Myhre blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

99,-

Gjennomsnittspris:

99,-

Høyeste pris:

99,-

Beste tilbudet:

bokia.no

Ikke tilgjengelig