Mentaliseringsboken Av Per Wallroth

Mentaliseringsboken Av Per Wallroth - En Veileder til Bedre Relasjoner

Har du noen gang følt at du ikke forstår andre mennesker, eller at dine egne følelser er en gåte? Mentaliseringsboken Av Per Wallroth er svaret! Denne boken gir deg verktøyene til å se deg selv utenfra og andre innenfra. Med en kombinasjon av forskning og praksis, lærer du å reflektere over tanker og følelser – både dine egne og andres.

Hvorfor Du Bør Lese Mentaliseringsboken

Mentalisering er ikke bare en psykologisk term, det er en essensiell ferdighet som former hvordan vi relaterer til mennesker rundt oss. Gjennom enkle øvelser og forståelige forklaringer tar Per Wallroth deg med på en reise inn i mentaliseringens verden:

• Bokdetaljer: 149 sider med lettfattelig språk.
• Utgave: 2. utgave av boken utgitt i 2021.
• Forlag: Cappelen Damm AS
• ISBN: 9788202737115
• Vekt: 139 g, Heftet format.
• Kategori: Selvhjelp, personlig utvikling og praktiske råd.

Praktiske Råd og Øvelser

Er du klar til å forandre livene dine? Boken inneholder praktiske råd og mentaliseringsøvelser som du enkelt kan bruke i hverdagen. Eksempler fra dagliglivet illustrerer viktigheten av mentalisering, som kan endre hvordan du interagerer med:

• Dine barn
• Din partner
• Kolleger
• Slektninger

Hva Er Mentalisering?

Mentalisering handler om å forstå at hver enkelt person har sitt eget perspektiv. Det kan virke enkelt, men det er ofte langt mer komplisert. Denne boken er den første av sitt slag for allmennheten, og den dekker alle aspekter av mentalisering og hvordan den påvirker livene våre.

Ta steget mot dypere forståelse av deg selv og de rundt deg med Mentaliseringsboken Av Per Wallroth. Enten du ønsker å forbedre relasjonene dine eller forstå dine egne følelser bedre, så er denne boken et must-have i din personlige utvikling!