Mestringsstrategier for voksne med ADHD

<p>De karakteristiske ADHD- symptomene ¿ hyperaktivitet, impulsivitet og konsentrasjonsvansker ¿ kan være like hemmende for voksne som for barn. Selv om medisiner kan være effektive i behandlingen av ADHD hos voksne, har de fleste fortsatt symptomer som gjør at de trenger bestemte ferdigheter og strategier for å håndtere dem.</p><p>I Mestringsstrategier for voksne med ADHD beskrives stegvise, detaljerte fremgangsmåter for å kartlegge og behandle ADHD hos voksne. </p><p>Boken er strukturert gjennom et forløp på tolv behandlingstimer og består av tre moduler: (1) psykoedukasjon / organisering og planlegging, (2) håndtering av avledbarhet og (3) kognitiv restrukturering (hensiktsmessig tankegang). </p><p>I tillegg er det egne deler om prokrastinering og om hvordan man kan involvere ektefelle, partner eller familiemedlemmer i behandlingen.</p