Metabolism Makeover Av Megan Hansen

Metabolism Makeover Av Megan Hansen

We¿ve been taught by the diet industry that the key to weight-loss success is eating less and exercising more. Both research and experience have proven this theory wrong. Yet we continue to count calories, eliminate carbs, track macronutrients, and cut out entire food groups because the only thing scarier t......
fra 217,88
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<b>We¿ve been taught by the diet industry that the key to weight-loss success is eating less and exercising more. Both research and experience have proven this theory wrong.</b> Yet we continue to count calories, eliminate carbs, track macronutrients, and cut out entire food groups because the only thing scarier than failing at another diet is trusting ourselves enough not to be on one at all.<br><br>It¿s time to ditch the diet and learn how our bodies actually work. In <i>Metabolism Makeover</i>, registered dietitian nutritionist Megan Hansen strips away the complexity and confusion surrounding dieting and replaces them with a simple framework that will give you the tools to: <br><ul><li> Learn the science behind the six key pillars of the Metabolic Ecosystem¿blood sugar control, muscle, movement, stress management, good sleep, and a healthy gut¿and how to adjust each pillar to fit your lifestyle.</li></ul><ul><li>Master the art of long-term weight loss by understanding how to ge
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
We’ve been taught by the diet industry that the key to weight-loss success is eating less and exercising more. Both research and experience have proven this theory wrong. Yet we continue to count calories, eliminate carbs, track macronutrients, and cut out entire food groups because the only thing scarier than failing at another diet is trusting ourselves enough not to be on one at all.It’s time to ditch the diet and learn how our bodies actually work. In Metabolism Makeover, registered dietitian nutritionist Megan Hansen strips away the complexity and confusion surrounding dieting and replaces them with a simple framework that will give you the tools to: Learn the science behind the six key pillars of the Metabolic Ecosystem—blood sugar control, muscle, movement, stress management, good sleep, and a healthy gut—and how to adjust each pillar to fit your lifestyle.Master the art of long-term weight loss by understanding how to get your subconscious mind on board with change instead of relying on willpower to follow through. Use the informed intuitive-eating approach to predict a craving before it starts, manage it once it hits, or prevent it from ever happening in the first placeApply the Next Best Choice framework so you can handle anything that pops up, including the Diet Danger Zones (such as vacations and holidays), without going into “f*ck it” mode.Your body knows how to lose weight and keep it off—you just haven’t been given the owner’s manual yet. Metabolism Makeover empowers you to regain control of your appetite, mindset, and life.

Produktinformasjon

Transformér Livsstilen din med Metabolism Makeover Av Megan Hansen

Er du lei av dietter som lover mirakler, men ender med skuffelse? Med Metabolism Makeover Av Megan Hansen får du muligheten til å forstå hvordan kroppen din fungerer, slik at du kan ta grep om helsen din på en bærekraftig måte!

Hva er Metabolism Makeover?

Dette banebrytende programmet, utviklet av registrert kostholdsekspert Megan Hansen, bryter ned mytene rundt kosthold og erstatter dem med en enkel og omfattende tilnærming. Det handler ikke lenger om å telle kalorier eller kutte ut matgrupper – snarere handler det om å balansere de seks viktige søylene i det **metabolske økosystemet**:

  • Blodsukkerkontroll
  • Muskulatur
  • Bevegelse
  • Stressmestring
  • God søvn
  • Helsosam tarmflora

Hvorfor Velge Metabolism Makeover?

Med Metabolism Makeover vil du lære å:

  • Forstå vitenskapen bak vekttap og hvordan du får hjernen din til å samarbeide med de nye vanene dine.
  • Implementere en informert intuitiv spising-strategi – slik at du kan forutsi cravings før de slår til.
  • Bruke Next Best Choice-rammeverket tillater deg å takle vriene situasjoner (som ferier og feiringer) uten å gi opp.

Ta Kontroll over Livet Ditt

Det er på tide å legge bort kalorizemene og gi slipp på frykten for å mislykkes. Metabolism Makeover Av Megan Hansen gir deg verktøyene du trenger for å gjenvinne kontroll over appetitten, sinnet og livet ditt. Er du klar for å begynne å leve – ikke bare eksistere?

Med et praktisk og lettfattelig rammeverk, vil du oppdage at din kropp allerede vet hvordan den skal gå ned i vekt og opprettholde et sunt liv. Alt du trenger er den rette veiledningen!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Metabolism Makeover Av Megan Hansen blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
199,2
Gjennomsnittspris:
217,-
Høyeste pris:
217,88
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig