Methods Of Group Exercise Instruction Av Mary M. Yoke, Carol Armbruster

Methods of Group Exercise Instruction highlights a variety of group exercise formats and offers expert guidance in group exercise training principles, correction and progression techniques, cueing, and safety tips....

fra 1 136,63

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

In the constantly changing world of fitness and exercise, it's a challenge to become an effective group exercise instructor. Methods of Group Exercise Instruction, 4th Edition offers expert advice in a variety of group exercise formats so you are able to hone your skills and create demand for your services. Authors Mary Yoke and Carol Armbruster thoroughly explain group exercise training principles, correction and progression techniques and safety tips.This research-based text enhances your skills and prepares you to lead dynamic, safe and effective classes. Methods of Group Exercise Instruction, 4th Edition goes beyond the theory to help you understand the why behind class and programme design. You will also learn the proper way to cue participants and the variety of modalities you can use in your teaching.Revised and reorganised based on current industry best practices, this brand new edition includes over 100 minutes of online video, a new chapter dedicated to instructing older adults, new coverage of high-intensity interval training and two sample class plans. The text also features a number of additional learning aids to help you retain and apply the content. Boxes and sidebars highlight important topics, research findings and technique and safety checks.Methods of Group Exercise Instruction, 4th Edition prepares you for a successful career as a group fitness instructor.

Produktinformasjon

Oppdag det beste innen gruppecoaching med Methods Of Group Exercise Instruction Av Mary M. Yoke, Carol Armbruster

Er du klar for å ta steget inn i verden av gruppecoaching? Enten du er en nybegynner eller en erfaren instruktør, Methods Of Group Exercise Instruction gir deg verktøyene du trenger for å lykkes! Ved å bruke denne boken vil du lære alt om effektive instruksjonsmetoder, treningsprinsipper og sikkerhetstips. Høres det interessant ut? La oss dykke litt dypere!

Hva du vil lære med Methods Of Group Exercise Instruction

Ulike treningsformater: Få innsikt i forskjellige gruppetreningsformater og hvordan du kan tilpasse dem til dine klasser.
Treningsprinsipper: Dykk ned i essensen av gruppecoaching, inkludert korreksjons- og progresjonsteknikker.
Sikkerhet først: Lær viktige sikkerhetsprinsipper for å sikre en trygg treningsøkt for alle deltakere.
Dynamisk undervisning: Få ekspertveiledning på hvordan du kan lede energiske og effektive klasser.

En moderne tilnærming til gruppecoaching

Med mer enn 100 minutter med online videoer og en oppdatert struktur basert på de nyeste bransjestandardene, er denne fjerde utgaven perfekt for dagens travle instruktører. Den inneholder også:

Et nytt kapittel som fokuserer på instruksjon for eldre voksne.
Utvidet dekning av høyintensitet intervalltrening (HIIT).
Eksempler på klasseplaner for å inspirere deg.

En ressurs for suksess

Hvordan kan du bli en bedre gruppeinstruktør? Methods Of Group Exercise Instruction er svaret. Denne boken er ikke bare teoretisk, men gir også praktiske verktøy for å forstå hvorfor du gjør det du gjør. Du vil lære hvordan å cue deltakerne effektivt og anvende en rekke undervisningsmetoder for å skape et engasjerende miljø.

Er du klar til å ta din instruktørkarriere til neste nivå med Methods Of Group Exercise Instruction Av Mary M. Yoke, Carol Armbruster? Bli med i rekken av dyktige instruktører som har forvandlet sine klasser med denne uvurderlige ressursen!

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Spesifikasjon

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Typ	Papirbøker
Format	Pocket

Populære produkter

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan...

349,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

Discover the secret to a long happy marriage according to the Victorians in this hilarious guide to intimacy from 1894. Whether you're looking for a saucy gift for a bride - or groom - to be, or a cheeky anniversary present, this little book is the perfect guide to entertain and inform any happy couple.

112,88

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 1 136,63 den billigste prisen for Methods Of Group Exercise Instruction Av Mary M. Yoke, Carol Armbruster blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

1 039,-

Gjennomsnittspris:

1 039,-

Høyeste pris:

1 039,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig