Mikrotrening

Mikrotrening

Har du lite tid til trening? Er dørstokkmila for lang? Den gode nyheten er at det skal overraskende lite til for å bedre helsen og komme i form. Mikrotrening gir deg korte, intense økter som lett kan integreres i en travel hverdag.I boka får du et unikt treningsprogram med motiverende og varierte økter på under 15 minutter. Ø......
fra 449,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<em>Har du lite tid til trening? Er dørstokkmila for lang? Den gode nyheten er at det skal overraskende lite til for å bedre helsen og komme i form. </em><strong><em>Mikrotrening</em></strong><em> gir deg korte, intense økter som lett kan integreres i en travel hverdag.</em><br>I boka får du et unikt treningsprogram med motiverende og varierte økter på under 15 minutter. Øktene inneholder både styrke- og kondisjonsøvelser, og krever minimalt med utstyr og plass. Øvelsene er illustrert og enkelt forklart, og uansett utgangspunkt vil du garantert merke fremgang etter syv uker.<br><em>Mikrotrening</em> er skrevet av treningsprofessor Ulrik Wisløff og forsker Atefe R. Tari, begge ansatt ved NTNU. Forskningen deres har vist at nettopp korte økter med høy intensitet kan gi betydelig redusert risiko for hjerte- og karsykdom og en rekke andre livsstilssykdommer. Mikrotrening øker kondisjonsnivået, bedrer hjernehelsen og bidrar til en velfungerende kropp sterk nok til å takle utfordringer gjennom hele livet.<br>15 minutter har du - gjør deg selv en tjeneste og kom i gang i dag!<br>
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Har du lite tid til trening? Er dørstokkmila for lang? Den gode nyheten er at det skal overraskende lite til for å bedre helsen og komme i form. Mikrotrening gir deg korte, intense økter som lett kan integreres i en travel hverdag.I boka får du et unikt treningsprogram med motiverende og varierte økter på under 15 minutter. Øktene inneholder både styrke- og kondisjonsøvelser, og krever minimalt med utstyr og plass. Øvelsene er illustrert og enkelt forklart, og uansett utgangspunkt vil du garantert merke fremgang etter syv uker.Mikrotrening er skrevet av treningsprofessor Ulrik Wisløff og forsker Atefe R. Tari, begge ansatt ved NTNU. Forskningen deres har vist at nettopp korte økter med høy intensitet kan gi betydelig redusert risiko for hjerte- og karsykdom og en rekke andre livsstilssykdommer. Mikrotrening øker kondisjonsnivået, bedrer hjernehelsen og bidrar til en velfungerende kropp sterk nok til å takle utfordringer gjennom hele livet.15 minutter har du - gjør deg selv en tjeneste og kom i gang i dag!]]>
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Har du lite tid til trening? Er dørstokkmila for lang? Den gode nyheten er at det skal overraskende lite til for å bedre helsen og komme i form. Mikrotrening gir deg korte, intense økter som lett kan integreres i en travel hverdag.I boka får du et unikt treningsprogram med motiverende og varierte økter på under 15 minutter. Øktene inneholder både styrke- og kondisjonsøvelser, og krever minimalt med utstyr og plass. Øvelsene er illustrert og enkelt forklart, og uansett utgangspunkt vil du garantert merke fremgang etter syv uker.Mikrotrening er skrevet av treningsprofessor Ulrik Wisløff og forsker Atefe R. Tari, begge ansatt ved NTNU. Forskningen deres har vist at nettopp korte økter med høy intensitet kan gi betydelig redusert risiko for hjerte- og karsykdom og en rekke andre livsstilssykdommer. Mikrotrening øker kondisjonsnivået, bedrer hjernehelsen og bidrar til en velfungerende kropp sterk nok til å takle utfordringer gjennom hele livet.15 minutter har du - gjør deg selv en tjeneste og kom i gang i dag!

Produktinformasjon

Mikrotrening: Effektiv Trening for En Travel Hverdag

Har du noen gang kjent på følelsen av at du ikke har tid til å trene? Ønsker du å få bedre helse uten å ofre timer på treningssenteret? Mikrotrening er løsningen for deg! Denne innovasjonstilnærmingen gir deg muligheten til å gjennomføre korte, men intense treningsøkter på under 15 minutter, perfekt for en hektisk hverdag.

Hva Er Mikrotrening?

Mikrotrening er basert på autentisk forskning fra eksperter som treningsprofessor Ulrik Wisløff og forsker Atefe R. Tari ved NTNU. De har bevist at korte, intensive økter ikke bare er tidseffektive, men også gir betydelig helsemessige fordeler. Øk kroppens kondisjon, styrk arsenalene dine mot hjerte- og karsykdom ved å investere bare 15 minutter av dagen din.

Fordeler med Mikrotrening

  • Korte økter: Treningen tar maks 15 minutter!
  • Ingen spesiell plass nødvendig: Øktene kan utføres hjemme eller hvor som helst.
  • Mangfold av øvelser: Inkluderer både styrke- og kondisjonsøvelser.
  • Enkel adgang: Øvelsene er tydelig illustrert og lettforklarte, uavhengig av ditt nåværende nivå.
  • Dokumentert effekt: Du vil merke fremgang på bare syv uker!

Er Du Klar for En Forandring?

Det tar bare 15 minutter av tiden din for å ta det første steget mot bedre helse og fitness. Gjør deg selv en tjeneste og oppdag fordelene med Mikrotrening i dag! Enten du er nybegynner eller viderekommen, er dette treningsprogrammet laget for at alle skal kunne bli med.

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 449,- den billigste prisen for Mikrotrening blant 3 butikker hos Prisradar. Dette produktet er også på vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
449,-
Gjennomsnittspris:
449,-
Høyeste pris:
449,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig