Mikrovaner Av James Clear

Mikrovaner Av James Clear - Nøkkelen til Varig Endring

Oppdag hemmeligheten bak varige vaner med Mikrovaner Av James Clear, en av vår tids mest solgte selvutviklingsbøker med over 7 millioner solgte eksemplarer. Denne boken har holdt seg på Amazons bestselgerliste i 185 uker og har blitt oversatt til mer enn femti språk. Bli med på reisen mot forbedring og se hvordan små endringer kan føre til store resultater!

Hvorfor Velge Mikrovaner?

• Mikrovaner gir deg verktøyene til å kvitte deg med uvaner og etablere gode vaner.
• James Clear deler sin velutprøvde metode som kan tilpasses ethvert mål.
• Boken er bygget opp om fire enkle regler som er lett å følge:
• # Gjør det opplagt
• # Gjør det tiltrekkende
• # Gjør det enkelt
• # Gjør det tilfredsstillende

Slik Fungerer Det

James Clear er anerkjent som en av verdens ledende eksperter på vaneendring. I Mikrovaner lærer han deg at ekte endring ofte springer ut av hundrevis av små valg vi treffer hver dag. Kort sagt, om du vil stå opp litt tidligere, drikke et glass vann før frokost, eller ta den telefonen til en venn - disse mikrovanene kan til sammen ha en kraft som flytter fjell!