Irest Program For Healing Ptsd Av Richard C. Miller

Irest Program For Healing Ptsd Av Richard C. Miller

If you suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD), you know how debilitating the symptoms can be. Many times, people with PTSD will suffer flashbacks, have intense nightmares and difficulty sleeping, and may feel angry, anxious, and constantly "on alert." Living with PTSD is extremely difficult, but......
fra 305,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>If you suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD), you know how debilitating the symptoms can be. Many times, people with PTSD will suffer flashbacks, have intense nightmares and difficulty sleeping, and may feel angry, anxious, and constantly "on alert." Living with PTSD is extremely difficult, but there are ways that you can manage your symptoms and, in time, recover.<br><br>In The iRest Program for Healing PTSD, clinical psychologist and yogic scholar Richard C. Miller-named one of the top 25 yoga teachers by Yoga Journal-offers an innovative and proven-effective 10-step yoga program for treating post-traumatic stress disorder (PTSD). The deep relaxation meditations in this book will help you overcome the common symptoms of PTSD, such as anxiety, insomnia, and depression, and maintain emotional stability so that you can return to living a full, meaningful life.<br><br>The author''s iRest protocol is an integrative approach that heals the various unresolved issues, traumas,
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
If you suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD), you know how debilitating the symptoms can be. Many times, people with PTSD will suffer flashbacks, have intense nightmares and difficulty sleeping, and may feel angry, anxious, and constantly "on alert." Living with PTSD is extremely difficult, but there are ways that you can manage your symptoms and, in time, recover.In The iRest Program for Healing PTSD, clinical psychologist and yogic scholar Richard C. Miller-named one of the top 25 yoga teachers by Yoga Journal-offers an innovative and proven-effective 10-step yoga program for treating post-traumatic stress disorder (PTSD). The deep relaxation meditations in this book will help you overcome the common symptoms of PTSD, such as anxiety, insomnia, and depression, and maintain emotional stability so that you can return to living a full, meaningful life.The author''s iRest protocol is an integrative approach that heals the various unresolved issues, traumas, and wounds that are present in the body and mind. It recognizes the underlying sense of calm that is always present, even amidst all changing circumstances of life. Extensive research has shown that iRest effectively supports the healing process across a broad range of populations. Currently, there are iRest programs in military hospitals across the US, as well as in correctional facilities, hospices, clinics, schools, and organizations supporting personal growth and well-being. iRest has been endorsed by the US Army Surgeon General and Defense Centers of Excellence as a complementary and alternative medicine (CAM).If you are ready to start healing from your trauma and get back to living the life you once knew-a life free from fear, anxiety, and sleepless nights-this book will help you find your way. To find out more about Richard C. Miller and the iRest program, visit www.irest.us.

Produktinformasjon

Oppdag iRest Program For Healing PTSD Av Richard C. Miller

Har du eller noen du kjenner slitt med posttraumatisk stresslidelse (PTSD)? Da vet du hvor overveldende symptomene kan være. Mange som opplever PTSD, lider av flashbacks, intense mareritt, søvnløshet, samt følelser av anspenthet og angst. Men det finnes håp! iRest Program For Healing PTSD er utviklet av klinisk psykolog og yogautøver Richard C. Miller, en av de mest anerkjente innen sitt felt.

En Innovativ Tilnærming til Heling

Hvorfor ikke gi deg selv muligheten til å helbrede? Med iRest-programmet, som er en 10-trinns yogaprogram, kan du lære å håndtere angst, undertrykte minner og følelsesmessige sår. Dette programmet er basert på omfattende forskning og har blitt benyttet i forskjellige sammenhenger, inkludert militære sykehus, klinikkene, og organisasjoner for personlig vekst.

  • Enkel å følge: Programmet er designet for alle, uansett nivå av erfaring med yoga.
  • Meditasjoner for dyp avslapning: Lær teknikker som hjelper deg å få kontroll over symptomene på PTSD, inkludert søvnproblemer og depresjon.
  • Holistisk tilnærming: iRest fokuserer på å integrere kropp og sinn for å oppnå følelsesmessig stabilitet.

Frigjør deg fra PTSD med iRest

Er du klar til å ta steget mot et liv uten frykt og angst? Irest Program For Healing PTSD Av Richard C. Miller kan være svaret du har lett etter. Dette programmet gir deg verktøyene du trenger for å gjenopprette fred i tankene og kroppen, og for å leve et mer meningsfylt liv. Besøk www.irest.us for mer informasjon om programmet og for å begynne din reise mot helbredelse i dag!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerFamilie, helse og livsstil, Psykologi og pedagogikk, Vitenskap og medisin
FormatPocket
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 305,38 den billigste prisen for Irest Program For Healing Ptsd Av Richard C. Miller blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
197,-
Gjennomsnittspris:
261,-
Høyeste pris:
262,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig