The Borderline Personality Disorder Workbook Av Daniel Fox

The Borderline Personality Disorder Workbook Av Daniel Fox

In The Borderline Personality Disorder Workbook, a psychologist and expert in treating borderline personality disorder (BPD) offers an integrative approach to help readers manage symptoms, gain greater self-control and build a more confident self...
fra 270,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
In The Borderline Personality Disorder Workbook, a psychologist and expert in treating borderline personality disorder (BPD) offers an integrative approach to help readers manage symptoms, gain greater self-control and build a more confident self
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Introducing a breakthrough, integrative approach to managing your borderline personality disorder (BPD). If you''ve been diagnosed with BPD you may feel a number of emotions - including shock, shame, sadness, abandonment, emptiness, or even anger. Even worse, you may be tempted to research your diagnosis online, only to find doomsday scenarios and terrible prognoses everywhere you click. Take a deep breath. You can get through this - and this workbook will help guide you. Despite what you may have read or been told, BPD is not the worst thing that can happen to you. Like many mental health issues, it manifests on a continuum and while some people may experience extreme symptoms and consequences on one end, others may be less affected on the other. What do you all have in common? You likely experience difficulty balancing your emotions, thoughts and behaviours that disrupt how you see yourself and the success you have in relationships. And you may even have trouble seeing yourself clearly - continuously switching from the hero to the villain of the story you''ve written about your life. So, how can you make sense of it all and start on the road to healing? Rather than utilizing a one-size-fits-all treatment, this ground-breaking and comprehensive workbook meets you where you are on your therapeutic journey and provides an integrative approach to treating BPD drawing on evidence-based dialectical behaviour therapy (DBT), acceptance and commitment therapy (ACT), cognitive behavioural therapy (CBT) and interpersonal therapy. With this compassionate workbook, you''ll gain a greater understanding of your BPD, uncover your own emotional triggers and discover your own personal motivators for positive change. Your BPD has determined how you see and live your life but it doesn''t have to define you forever. With this workbook as your guide, you''ll be ready to face your diagnosis head-on, and take those important first steps toward lasting wellness.

Produktinformasjon

Oppdagverdenen av BPD med The Borderline Personality Disorder Workbook Av Daniel Fox

Føler du deg overveldet av sterke følelser som sjalusi, sinne eller tristhet? Har du fått diagnosen borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) og lurer på hva det betyr for deg? The Borderline Personality Disorder Workbook Av Daniel Fox er her for å guide deg gjennom denne utfordrende reisen. Denne arbeidsboken tilbyr en integrert tilnærming til å forstå og håndtere symptomene dine.

Hva kan du forvente fra arbeidsboken?

  • Kompetanse fra eksperter: Daniel Fox, en erfaren psykolog, kombinerer kunnskap fra evidensbasert behandling som dialektisk atferdsterapi (DBT), aksept- og forpliktelsesterapi (ACT), og kognitiv atferdsterapi (CBT).
  • Selvutforskning: Du vil lære å identifisere følelsesmessige triggere og forstå dine personlige motivasjoner for endring.
  • Øvelser og verktøy: Fyll arbeidsboken med nyttige oppgaver som hjelper deg med å utvikle selvkontroll og selvtillit, samt bygge bedre relasjoner.

Veien til bedring med BPD arbeidsboken

Med The Borderline Personality Disorder Workbook får du muligheten til å utforske livets mange nyanser. Du kan føle at BPD har dominert tilværelsen din, men denne arbeidsboken viser at det ikke trenger å definere deg.

Størrelse og format

  • Antall sider: 200 inspirerende sider
  • Størrelse: 21 x 29,7 cm (A4-format)
  • Materiale: Trykt på resirkulert papir med høy kvalitet for langvarig bruk.

Denne boken er perfekt for de som ønsker å ta de første skrittene mot en bedre forståelse og håndtering av sine følelser. Omfavn muligheten til å skape varige endringer i livet ditt med hjelp fra The Borderline Personality Disorder Workbook Av Daniel Fox. Gå til innkjøp i dag og start reisen mot håp og helbredelse!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerFamilie, helse og livsstil
FormatPocket
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 270,38 den billigste prisen for The Borderline Personality Disorder Workbook Av Daniel Fox blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
239,-
Gjennomsnittspris:
248,-
Høyeste pris:
263,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig