Min Sunne Livsstilsdagbok Av Desirèe Andersen

Min sunne livsstilsdagbok. Med mottoet «Det skal være lett å leve sunt» har Desirèe Andersen de siste femten årene hjulpet tusenvis at kvinner å nå sine livsstilsmål - enten det har vært et ønske om å gå ned i vekt, komme i bedre form eller få mer energi i hverdagen. Men at noe er lett, gjør det ikke nødvendigvis enkelt å gjennomføre uke etter uke. I Min sunne livsstilsdagbok får du hjelp til nettopp det! Den er ikke bare en plan du kan følge dag for dag. Den er et verktøy som hjelper deg til å bli RÅ på å gjennomføre de daglige valgene du trenger å ta for å nå dine mål. Fylt med over 80 inspirerende oppskrifter, korte og effektive treningsprogrammer, sunne søtsaker, kostplaner, treningsplaner og viktige mentale verktøy er dette boka for deg som har lyst til å gi hverdagen, kroppen og humøret en skikkelig boost! Dette er den fjerde boken til Desirèe Andersen om sunn livsstil og trening. Forfattere: Desirèe Andersen Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 248 ISBN: 9788234701078 Vekt: 596 g Forlag: Strawberry Publishing AS Innbinding: Innbundet Utgitt: 2021 Veil. pris: 339 kr Kategori: Trening og kosthold, Diett og helsekost