Mind & Body: Physical Exercises For Mental Wellbei Av The School Of Life

This is a book, both theoretical and practical, that will improve our relationship between our physical and mental selves and allow us a route to a life of greater self-assurance, wisdom and freedom to be ourselves....

fra 217,88

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

The modern world can present the body as a machine that just needs to be regularly exercised. However, it is a remarkably sensitive organ in which a lot of our pain and hope is stored and that we need to interpret and handle with subtlety. This impact of our body upon our mind is something which needs to be explored as it is easy to pay attention to one more than the other and to to ignore the crucial balance between the two.This is a book filled with reflections and exercises designed to help us live more harmoniously and maturely within both mind and body. It gives guidance on how to calm our minds with bodily exercises that work on thereal sources of our anxieties. It suggests how to be less rigid in, and timid about, our bodies and how to relax into them in a way we might not have done for far too long.It offers ideas on how to accept the way we look, and how to treat the body in order for it to assist the mind in yielding its very best ideas. The impacts of activities such as singing, dancing and art are explored along with the liberation of spirit that these might offer. This is a book, both theoretical and practical, that will improve our relationship between our physical and mental selves and allow us a route to a life of greater self-assurance, wisdom and freedom to be ourselves.

Produktinformasjon

Oppdag Balansen med 'Mind & Body: Physical Exercises For Mental Wellbeing'

Har du noen gang følt at kroppen og sinnet ditt ikke er på samme bølgelengde? 'Mind & Body: Physical Exercises For Mental Wellbeing' av The School Of Life er en bok som inviterer deg til å utforske denne vitale forbindelsen. I en verden hvor kroppen ofte sees som en maskin, tilbyr denne boken en mer helhetlig tilnærming som anerkjenner kroppens sensitivitet og det emosjonelle landskapet vi alle bærer på.

Hva Kan Du Forvente av Boken?

En dypere Forståelse: Forholdet mellom kropp og sinn blir belyst gjennom refleksjoner og øvelser.
Praktiske Øvelser: Lær hvordan fysiske aktiviteter som sang, dans og kunst kan frigjøre sjelen og forbedre din mentale helse.
Veiledning til Aksept: Få tips om hvordan du kan omfavne kroppen din, uavhengig av utseende og skape en mer positiv selvoppfatning.
Stressreduksjon: Øvelser som fokuserer på å roe sinnet samtidig som du styrker kroppen.

Hvorfor Velge Dette Produktet?

Med 'Mind & Body' vil du ikke bare lese; du vil handle. Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å kjenne igjennom kroppen din og forstå de dypere psykologiske lagene som påvirker din mentale velvære. Enten du er en nybegynner på reise mot bedre fysisk helsetilstand eller en som ønsker å dykke dypere inn i det mentale aspektet av trening, er dette boken for deg!

Ikke la kroppen din være en ukjent for deg – ta steget mot større selvbevissthet og wisdom med 'Mind & Body: Physical Exercises For Mental Wellbeing'. Ditt sinn og kropp trenger den harmonien som denne boken tilbyr! Finslip ferdighetene dine til å leve mer i balanse og frihet.

Topplisten: Other Brand Språk, litteratur og lingvistikk

Se mer

Design Med Ord Av Susanne Egset

Utan ord har du inga nettside eller digital teneste og ingen app. Det er på tide at orda får sin rettmessige plass i design av digitale brukaropplevingar.Orda som folk brukar for å få gjort daglegdagse oppgåver, som å handle mat og betale rekningar, har flytta inn på digitale flater. Innhaldsdesign og UX-skriving tek tak i de...

419,-

Norrøn Ordbok Av Leiv Heggstad, Finn Hødnebø, Erik Simensen

Norrn ordbok har 40 000 oppslagsord og er oppdatert og modernisert i trd med nyare forsking, bde nr det gjeld oppslagsord, ortografi, tydingar og forklaringar. Forklaringane er ajourfrde med gjeldande rettskriving.

520,-

Inn I Teksten - Ut I Livet

Inn i teksten ut i livet er tenkt som en ressursbok for arbeidet med litterære tekster i skolen. Her presenteres mange forskjellige arbeidsmåter som kan åpne teksten for unge lesere. De følges opp med eksempler på undervisningsopplegg og oppgaver og en rikholdig flora av gode litteraturtips. Elevenes stemme klinger med, i tek...

130,-

Isaksen Kristine Min metode

I samtaleserien «Min metode», arrangert av Norsk faglitterær forfatter- og oversetterforening, ble ti eminente sakprosaskribenter utfordret til å snakke om skrivearbeidet med en samtalepartner som kjenner bøkene deres svært godt. Tekstene i denne boka er basert på disse samtalene.

210,-

Språk Og Argumentasjon - Med Eksempler Fra Juss Av Eivind Kolflaath

Språket er juristens viktigste verktøy. Uansett om uenigheten i en rettstvist gjelder rettsreglene eller fakta, må juristen argumentere for standpunktet sitt, og argumenter kan bare formidles gjennom språket. Denne boken belyser allmenne aspekter ved språk og argumentasjon, og viser hvordan disse gjør seg gjeldende i jussfage...

160,-

Engelsk Ordbok Av Per-Erik Kirkeby

Denne utgivelsen passer for alle som bruker engelsk i videregåendeskole og på høyere nivå i jobb eller privat.Boken inneholder ca 105 000 oppslagsord. En personlig kode følger med boka som gir tilgang til den digitale utgaven.

200,-

Spansk Språkkunnskap = Sintaxis Didáctica Del Español Av Maximino J. Ruiz Rufino

Spansk språkkunnskap / Sintaxis didáctica del español belyser hvordan setningene organiseres på spansk, hvorfor det finnes setninger med forskjellige strukturer, hvilke setningsstrukturer som er de mest vanlige, hvilken form og plassering de forskjellige elementene har i setningene og hvordan og hvorfor noen setningsstrukture...

180,-

Managing Records Av Elizabeth Shepherd, Geoffrey Yeo

This records manager's handbook offers advice for both those already specializing in records management and other LIS professionals wishing to learn more on the topic. It should be useful to all LIS organizations aiming to improve their routines for managing records and other information resources.

299,-

Ungdomsspråk Av Ingrid Kristine Hasund

Ungdomsspråk er den første samlende framstilling av moderne norsk ungdomsspråkforskning. Etter grundig gjennomgang av karakteristisk trekk ved ungdomsspråket, der både slang, småord, banning, dialektholdninger og fremmedspråklig påvirkning står på menyen, munner boka ut i en diskusjon omkring kjennetegn ved en ungdommelig spr...

149,-

Practising The Power Of Now Av Echart Tolle

The essential companion to the phenomenal bestseller THE POWER OF NOW

99,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Mind & Body: Physical Exercises for Mental Wellbei av The School of Life
Merke	Other Brand

Populære produkter

Design Med Ord Av Susanne Egset

419,-

Transformative Experience Av L. A. (University Of North Carolina At Chapel Hill) Paul

As we live our lives, we repeatedly make decisions that shape our future circumstances and affect the sort of person we will be. When choosing whether to start a family, or deciding on a career, we often think we can assess the options by imagining what different experiences would be like for us. L. A. Paul argues that, for c...

299,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Mind & Body: Physical Exercises For Mental Wellbei Av The School Of Life blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste språk, litteratur og lingvistikk for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

183,-

Gjennomsnittspris:

198,-

Høyeste pris:

229,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig