Mind Over Batter 75 Recipes for Baking as Therapy

Oppdag helbredende baking med Mind Over Batter

Er du klar for å ta bakingen til et nytt nivå? Med Mind Over Batter: 75 Recipes for Baking as Therapy, får du ikke bare deilige oppskrifter, men også en unik mulighet til å bruke baking som en form for terapi. Denne boken, skrevet av den lisensierte terapeuten og mesterbakeren Jack Hazan, gir deg verktøyene du trenger for å håndtere livets utfordringer gjennom kreative bakeprosjekter.

75 inspirerende oppskrifter for hver anledning

Hver oppskrift i Mind Over Batter er nøye utvalgt for å hjelpe deg med å navigere gjennom ulike følelser og situasjoner. Her er noen av de fantastiske oppskriftene du kan glede deg til:

• Pesto Pull-Apart Bread: Perfekt for å dele med venner og familie når du trenger en følelse av tilknytning.
• Chocolate Babka Crunch: En deilig måte å kna bort stress og angst på.
• Devil's Food Mug Cake: En enkel, men luksuriøs selvpleieopplevelse.

Baking som terapi – en ny tilnærming

I tillegg til de fristende oppskriftene, inneholder boken også verdifulle øvelser og "hurtige sesjoner" som knytter bakeprosessen til evidensbaserte terapiverktøy. Dette gjør at du kan bruke kjøkkenet ditt som et fristed for mental velvære.

Hvorfor velge Mind Over Batter?

Baking handler ikke bare om ingredienser; det handler om opplevelsen. Med Mind Over Batter: 75 Recipes for Baking as Therapy, får du:

• Kreativitet: Utforsk nye smaker og teknikker i et trygt miljø.
• Selvpleie: Ta deg tid til å fokusere på deg selv mens du lager noe deilig.
• Kobling: Del dine kreasjoner med andre og styrk relasjonene dine.

Klar til å begynne reisen mot bedre mental helse gjennom baking? Skaff deg din kopi av Mind Over Batter i dag, og la oss bake oss til bedre dager!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.